Никогда не ссориться-не значит иметь здоровые отношения Люди с рождения оказываются в отношениях со своей семьей, а с течением времени – с друзьями и одноклассниками, коллегами на работе и с партнером в личной жизни. Все отношения могут быть здоровыми, основанными на доверии и уважении, или нездоровыми, когда людям становится некомфортно вместе. С психологинею Тасею Осадчей […]

Одежду не нужно «спасать» – так хлама в доме становится еще больше 2006-ого американка Кортни Карвер начала челендж «Project 333». Идея заключалась в том, чтобы щотримисяци носить всего 33 вещи. Включительно с верхней одеждой, головными уборами и даже аксессуарами. К такому решению привела болезнь Кортни – рассеянный склероз. Однако женщина обнаружила: вести полноценную жизнь поможет […]

Восприятие запаха происходит быстрее по сравнению со зрительной или слуховой информации В 1985 году японский профессор Шизуо Тории провел исследования относительно влияния определенных ароматов на умственные способности работников. Он установил: некоторые ароматы могут влиять на мозг с эффектом, стимулирует или, наоборот, расслабляет. Информацию сразу же взяли на вооружение косметическая компания «Shiseido», строительный гигант «Shimizu Corporation», […]

Как достучаться до вашей аудитории Слово «коммуникации» стало настолько общеупотребительным, что претендует на звание «слова года». Однако когда мы говорим о коммуникации бренда, имеем в виду не только популярные каналы вроде соцсетей, которые первыми приходят на ум. Коммуникация − это любое проявление бренда в любой сфере. Бренд передает месседжи в мир всеми доступными для него […]

Как научиться позитивно воспринимать изменения Любое человеческое поведение мотивируется многозначительно. Изменение, даже хорошая, – это дискомфорт. Иногда приятный, но всегда требует усилия над собой. Невозможно выделить единственный фактор, который помогает человеку приспосабливаться к новому. Есть, например, такая особенность психики, как гибкость. Она бывает врожденная, а бывает приобретенная. Есть также фактор ценностей, насколько человек любит и […]

Как преодолеть последствия Булинг остается одной из проблем среди украинских школьников: по результатам нынешнего опроса более восьми тысяч подростков в Украине, которое провело UNICEF, каждый десятый опрошенный (10,2%) стал жертвой булингу за последние 2-3 месяца. Каждый четвертый (25,8%) респондент был свидетелем случаев булингу, однако лично в них участия не принимал. Более трети жертв булингу игнорировали […]

Неумение сдаваться вредно для здоровья человека Случалось ли вам останавливаться за шаг до мечты? Проигрывать – всегда непросто, особенно если ты привык быть победителем. Но строить свой путь только из побед не удавалось еще никому. Как справиться с поражением и вынести из нее уроки, профессионально комментирует клинический психолог, клиент-центрированная психотерапевт Юлия Землякова. Как правило, наша […]

Самоспивчуття продлевает жизнь, снижает стресс и добавляет мотивации 2014-ого ученые Брандейського университета (штат Массачусетс, США) установили: самоспивчуття и довольства собой продлевают жизнь. В то же время слишком высокие требования к себе, запрет ошибаться и свирепство через собственные эмоции лишь провоцируют высокий уровень стресса. Следовательно увеличивается риск возникновения сердечно-сосудистых болезней, рака и болезни Альцгеймера. 2017-ого канадские […]

Зависимость от интернета и соцсетей рискует стать новой «болезнью миллионов» В мае этого года ВОЗ признала зависимость от видеоигр болезнью. Она характеризуется потерей контроля над временем и приоритетности в отношении других видов деятельности. Одним из проявлений является продолжение игры без учета негатив для здоровья и нарушения в личной, семейной, социальной сферах. Еще одной современной зависимостью, […]

Делать акцент на соцсети Во время поиска работы важно понимать, на какую позицию вы устраиваетесь. Потому что от должности и сферы деятельности зависят пути, каналы и форматы поиска. Если раньше все искали работу на сайтах по трудоустройству – Work.ua, Rabota,ru, Head Hunter, то сейчас эти каналы теряют свою эффективность. Они становятся дороже для самих работодателей. […]