Эти навязливи тренды: почему трудно приспособиться к новому?

Как научиться позитивно воспринимать изменения

Любое человеческое поведение мотивируется многозначительно. Изменение, даже хорошая, – это дискомфорт. Иногда приятный, но всегда требует усилия над собой. Невозможно выделить единственный фактор, который помогает человеку приспосабливаться к новому.

Есть, например, такая особенность психики, как гибкость. Она бывает врожденная, а бывает приобретенная. Есть также фактор ценностей, насколько человек любит и ценит стабильность/новаторство. Ведь это разные вещи: уметь приспосабливаться и любить изменения. Кроме того, есть еще фактор самих изменений. Они бывают хорошие или плохие, созвучны с ценностями человека или нет. То есть тренд «голые лодыжки» мерзлякам не понравится, а «теплые шапки» – очень даже.

Еще на человеческую способность принимать что-то новое влияет то, приходится осваивать смену вынужденно (например, старшим людям пользоваться компьютером) или добровольно (новый стильная одежда у подростков). Кроме того, человек оценивает, какие последствия будет иметь для нее эта смена, сколько придется приложить материальных и психических усилий. В комплексе эти факторы влияют на легкость приспособления.

via GIPHY

Психологическая гибкость – это врожденная характеристика. Но если постоянно переживать изменения, воспринимать их как часть жизни, формировать позитивное отношение к неопределенности, то можно развить в себе способность приспосабливаться к новому.

Большое количество тревожных расстройств основывается на том, что неопределенность, новые перспективы, изменения кажутся катастрофой. В этой ситуации следует посмотреть на перемены как на возможность. Никто не гарантирует, что будет хорошо. Но это и не означает, что обязательно будет плохо. Если изменение – это возможность, а не катастрофа, то принимать ее значительно легче.

via GIPHY

Это зависит от того, совпадает ли тренд с их ценностями, готовы ли они лично к изменениям (все новое требует ресурсов: времени, денег, сил), считают такие изменения полезными и в конце они любят быть частью группы. Или, наоборот, в ценностях человека нонконформизм.

Через следование трендам мы утверждаем свою принадлежность к общности: «Я таков, как прочие люди из этой группы, у нас одинаковые ценности, у нас одинаковые «знаки» (форма одежды, сленг, лозунги)». Поэтому если человек не принадлежит к этой группе или не поддерживает этот тренд, то он вызывает у нее сопротивление и скепсис.

via GIPHY

Новый тренд часто становится тем, что заменяет действующий стереотип. Например, до 2014 года вышиванку носили лишь отдельные люди. Ее воспринимали как одежду для националистов. Ну, или который одевают на народных концертах. Но со временем появился тренд на вышитую одежду. И этот стереотип изменился.

Если «предыдущая» версия стереотипа в определенной группы людей прочно сидит в голове, затрагивает их базовые ценности, образ жизни, то конфликт с носителями тренда неизбежен. Если тренд близок и понятен для большинства, в обществе будет спокойнее. Например, кейс с вышиванками – это о том, что легко стало массовым. А вот феминизм, как условный тренд, противоречит патриархальным ценностям и стереотипам, поэтому с ним сложнее.

Некоторые тренды могут также считаться такими, которые банально делают нашу жизнь неудобным. Екоактивизм одни воспринимают как повод тратить больше средств, инклюзивность – как необходимость лишний раз сходить в школу, чтобы освоить новую информацию об обучении вместе с детьми с инвалидностью, феминитиви – каждый раз спотыкаться в тексте. Для того, чтобы терпеть этот дискомфорт, надо проникнуться идеей, стать ее носителем. Без этого любой тренд будет вызывать сопротивление.

via GIPHY

Социальные сети могут обьеденять людей вокруг идей «за» и «против». В основном они действуют по принципу «гуртом и батька легче бить». Есть массовость, есть вируснисть, есть идея, что мы вместе в этом тренде (иногда это правда, иногда иллюзия). Взаимная поддержка дает силы, гневные посты и комментарии подогревают интерес. Доступность медиа гарантирует доступность информации. А значит, знания о трендах будут распространяться значительно быстрее. Но и быстрее забудутся. В мире социальных сетей в целом все быстро.

via GIPHY

width=640

Почему одним удается легко приспосабливаться к новому, а другим – нет? Основную роль играют несколько характеристик: открытость опыту (openness to experience), толерантность к неопределенности (tolerance to ambiguity) и поиск острых ощущений (sensation seeking). Кроме того, на склонность приспосабливаться к новому влияют генетические особенности и обучения в обществе.

Существует такой тезис: «Человеческая личность на 100% зависит от генетики и на 100% от среды». Людей, которые совсем ничему не сопротивляются и легко принимают изменения, как и людей, которые ничего нового не принимают, очень мало.

Прежде всего люди должны чувствовать безопасность. Тогда они будут понимать, что изменения не несут угрозы, а наоборот, это абсолютно нормально и естественно. Когда появляется что-то новое, под вопрос ставится не только личная безопасность. Возникает страх потерять свой социальный статус. В этом смысле разрушение СССР воспринялось многими как потеря: они считают, что стали не только хуже жить, а потеряли свое место в обществе.

Существует понятие «норма реакции». Это границы, в которых мы можем меняться. Даже если человек от природы консервативная, надо заставлять себя хотя бы раз за определенный период делать что-то необычное, например, читать неизвестных авторов, посещать интересные события. Однако если у человека не будет ощущения контроля над своей жизнью – базового ощущения безопасности, это не сработает.

Человек также меняется под давлением общественных изменений. Если раньше распространены были сексистские шутки, то сейчас это недопустимо. Люди будут менять свои взгляды постепенно, а изменив, будут защищать их, как свои предыдущие. Они могут даже не рефлексировать над тем, почему эти взгляды изменились. Итак, влияет изменение социальной нормы.

via GIPHY

Социальная норма трансформируется двумя путями: просвещение (книги, медиа, культурное окружение) и изменение экономической ситуации (если люди чувствуют безопасность в материальном плане, происходит сдвиг в сторону либеральных взглядов).

Ценности в большой степени изменяются через качество жизни. Чем стабильнее экономическая ситуация, тем больше мы склонны принимать новые идеи. Тогда нет страха перед новым. В развитых странах с высоким уровнем ВВП больше дорожат ценностями развития, а не сохранения.

Если будет общественно-экономическая стагнация, все тренды сойдут на нет. Но в то же время если тренды опережают обективний развитие общества, тогда будут возникать конфликты, напряжение, культурные войны. Это когда развитие в сфере ценностей происходит быстрее, чем социально-экономический.

via GIPHY

Речь идет о силе привычки. Если люди привыкли так делать, а потом вдруг оказалось, что не правильно, тогда это грозит образа жизни, к которому они привыкли. Меняться сложно. Это как пытаться подняться на эскалаторе, который едет вниз. Ты бежишь, бежишь, бежишь, просто чтобы оставаться на месте.

Это истощает и не позволяет людям чувствовать опору: как только ты встал и к чему привык, надо опять меняться, а хочется сформировать привычку, которая долгое время будет служить тебе. Чтобы выжить сейчас, нужно быть гибким. Это требование времени. В средневековье гибкость не была ценной.

Социальные сети поляризуют, позволяя создавать пузыри, где мы общаемся только с единомышленниками. В реальной жизни легче договориться с тем, кто думает иначе. В социальной сети ты воспринимаешь любого оппонента как человека с крайне выраженными взглядами, и сам занимаешь крайнюю позицию.

Здесь нивелируется понятие середины – между консервативностью и либерализмом. В сетях у нас меньше эмпатии, мы занимаем крайние позиции, даже если так не считаем. Сами медиа тоже поляризованы, и это усугубляется, потому что взвешенная позиция опускается.

via GIPHY

Человек, который критически мыслит, не может принимать или не принимать что-то абсолютно. Она все равно будет задумываться о том, что мир сложнее любой тренд. Постепенный путь к принятию – это нормально. Некоторые социальные тренды можно не принимать, если это будет аргументировано. И такое решение не навредит никому из окружения.

«Я оставляю за собой право об этом рассуждать», – это лучший путь, а не просто бездумное принятие или непринятие. Человек может воспринимать тренды, потому что все так делают, но это будет поверхностно. Более того, это может набрать формы формализма и даже стать опасным. Поэтому всегда нужна осознанность, почему я следую трендам. Когда ты осознанно к чему-то относишься, то обращаешь внимание на суть. Без нее форма не имеет значения.

More from my site

  • NASA предлагает землянам выбрать название для нового марсоходаNASA предлагает землянам выбрать название для нового марсохода Аппарат будет изучать, есть ли на планете условия, пригодные для будущих миссий человека. Агентство NASA предлагает землянам выбрать название для нового марсохода онлайн. Аппарат отправят на Марс летом этого года. Имена взяты из эссе 9 американских школьников, которые прошли в финал. В произведениях, с которыми можно ознакомиться на сайте «Name the Rover», они аргументировали свой выбор. После начала конкурса в августе 2019 года на сайт проекта поступило более 28 000 эссе. Группа из […]
  • Boston Dynamics выставили собак-роботов на продажу. Стоимость модели — $74,5 тысячиBoston Dynamics выставили собак-роботов на продажу. Стоимость модели — $74,5 тысячи Впервые Boston Dynamics представили модель в 2015 году. Американская инженерная компания Boston Dynamics выставила на продажу модели собак-роботов Spot. Заказать роботизированную собаку можно за 74,5 тысячи долларов. Ранее использовали исключительно «внутренними и международными компаниями и исследовательскими учреждениями». Собака-робот может бегать, подниматься по лестнице и даже напоминать людям о необходимости социальной дистанции, сообщает CNN. Робот имеет камеры вместо глаз, […]
  • В Новой Зеландии открыли крошечный паб для двухВ Новой Зеландии открыли крошечный паб для двух С помощью кампании бренд хочет представить собственные ценности. Новозеландский бренд пива Emersons Brewery и маркетинговая коммуникационная агентство DDB построили крошечный паб на двоих. Об этом сообщает Muse by Clio. Полностью оборудованный бар длиной 8 метров и шириной 2 метра имеет два стула и очень маленькое пианино. В баре также есть место для одного бармена. Паб — «идеальное место для старых друзей, чтобы собраться вместе и произнести тост, когда нация выходит из изоляции». С […]
  • Сколько людей необходимо для колонизации Марса — исследованиеСколько людей необходимо для колонизации Марса — исследование Исследования опубликовали после заявления американского миллиардера Илона Маска, что он надеется когда-нибудь колонизировать Марс. Новое исследование французских ученых из Политехнического института Бордо выявило, что для колонизации Марса нужно 110 человек. Об этом пишет Daily Mail со ссылкой на исследование, опубликованное в журнале Scientific Reports.Колония должна жить под заполненным кислородом куполом и заниматься сельским хозяйство.Автор исследования профессор Жан-Марк Салотти […]
  • В Японии запустили социальную сеть, которая оставляет только положительные комментарии на сообщения пользователейВ Японии запустили социальную сеть, которая оставляет только положительные комментарии на сообщения пользователей Пока платформа работает в тестовом режиме. В Японии запустили социальную сеть Under World, которая оставляет только положительные комментарии на сообщения пользователей, сообщает SoraNews24.«Все комментарии здесь положительные! Это эмоционально поддерживает платформу социальных сетей, о которой все мечтали», — говорится в видеопрезентации сети. Under World — не одна интегрированная платформа, а система платформ для каждого пользователя. После регистрации пользователь сможет оставить […]
  • Ученые разработали перчатку, которая переводит жестовый язык в режиме реального времениУченые разработали перчатку, которая переводит жестовый язык в режиме реального времени Жестовою языком пользуется около 70 миллионов человек по всему миру. Ученые разработали перчатку, которая переводит американскую жестовый язык в реальном времени, что потенциально позволяет людям с нарушениями слуха общаться без переводчика. Об этом сообщает CNN со ссылкой на исследование, опубликованное в журнале Nature Electronics.Вдоль пальцев перчатки расположены датчики. Они идентифицируют движения и отправляют их на смартфон, который переводит их со скоростью одного слова в […]
  • В США создали духи с запахом космоса — проект выставили на KickstarterВ США создали духи с запахом космоса — проект выставили на Kickstarter Также компания планирует создать аромат «Запах Луны». На краудфандинговий платформе Kickstarter появился проект духов «Eau de Space» с запахом космоса, сообщает CNN. Аромат был разработан Стивом Пирсом — химиком и основателем компании Omega Ingredients, которая занимается «созданием натуральных ароматизаторов и ингредиентов высокого качества для пищевой промышленности и производства напитков». По словам менеджера «Eau de Space» Мэтта Ричмонда, в 2008 году NASA заключили контракт с […]
  • McDonalds в Украине откажется от пластиковых стаканов для холодных напитковMcDonalds в Украине откажется от пластиковых стаканов для холодных напитков Кроме этого, все упаковочные материалы из ресторанов должны пойти на повторную переработку. McDonalds в Украине полностью отказывается от пластиковых стаканов для холодных напитков, говорится в прессрелизе компании. Ранее заведения сети подавали горячие напитки в бумажных стаканах, а шейки, лимонады и холодные напитки — в пластике. С середины июня компания постепенно перейдет на бумажные стаканы для холодных напитков.По подсчетам компании, это позволит уменьшить потребление пластика […]
  • Появился новый трейлер приквела франшизы «Kingsman»Появился новый трейлер приквела франшизы «Kingsman» Прем'премьера ленты запланирована на 18 сентября 2020 года. Кинокомпания 20th Сentury Fox выпустила новый трейлер приквелу франшизы «The Kings Man». Приквел выходит после успеха двух частей франшизы: «Kingsman: Тайная служба» (2014) и «Kingsman: Золотое кольцо» (2017). Новая лента сосредоточится на истории молодого британского шпиона Конрада, которого сыграет Харрис Дикинсон. Фильм должен был выйти 14 февраля 2020 года, но через коронавирус премьеру перенесли на 18 сентября […]
  • Twitter запустит функцию голосовых постов до 140 секундTwitter запустит функцию голосовых постов до 140 секунд Пока что функция доступна лишь некоторым пользователям с системой iOS. Twitter запустит функции голосовых постов. Об этом говорится в блоге компании. «Иногда 280 символов недостаточно, и некоторые разговорные нюансы теряются в переводе. Итак, сегодня мы тестируем новую функцию, которая придаст более человечного подхода к использованию Twitter — ваш собственный голос», — говорится в заявлении компании. Чтобы записать голосовой твит нужно коснуться нового значка с длинами волн. После […]
  • IKEA в Австралии обеспечит свой магазин электроэнергией с помощью солнечных панелей на крыше зданияIKEA в Австралии обеспечит свой магазин электроэнергией с помощью солнечных панелей на крыше здания Компания планирует полностью перейти на возобновляемые источники энергии к 2025 году. Шведский производитель мебели IKEA планирует разместить на крыше одного из 10 своих магазинов в Австралии солнечные панели, сообщает Bloomberg. Вместе с аккумуляторами и другими технологиями, панели должны полностью обеспечить магазин электроэнергией. «Речь идет об использовании наших коммерческих зданий для производства чистой энергии», — сказал Ян Гардберг, генеральный директор IKEA в Австралии. […]
  • На Марсе зафиксировали зеленое свечение — исследованиеНа Марсе зафиксировали зеленое свечение — исследование Специально для обнаружения этого явления на орбиту планеты отправили аппарат ExoMars Trace Gas Orbiter.Новое исследование Европейского космического агентства выявило зеленое свечение в атмосфере Марса, которое вызвано кислородом, сообщает CNN со ссылкой на исследование, опубликованное в журнале Nature Astronomy.Публикация вот ESA (@europeanspaceagency) 15 Июн 2020 в 11:04 PDTНа Земле подобное явление можно наблюдать в форме полярного сияния. Впервые подобный эффект наблюдается в […]
  • Боб Дилан представил 39-й студийный альбом «Rough and Rowdy Ways»Боб Дилан представил 39-й студийный альбом «Rough and Rowdy Ways» 10 композиций продолжаются 71 минуту. 79-летний музыкант Боб Дилан выпустил первый с 2012 года альбом с оригинальными композициями «Rough and Rowdy Ways». Это 39-й студийный альбом музыканта, его последний альбом «Tempest» вышел 8 лет назад. Публикация вот Bob Dylan (@bobdylan) 18 Июн 2020 в 9:02 PDTИздание The New York Times отмечает, что название нового альбома перекликается с одноименной песней 1920-х годов, которую написал кантри-музыкант Джимми Роджерс. «Новые песни Дилана, на […]
  • Новую рекламу Diesel о трансгендерну девушку сняли в КиевеНовую рекламу Diesel о трансгендерну девушку сняли в Киеве Итальянский бренд одежды и аксессуаров Diesel снял новую рекламную кампанию «Francesca» в Киеве. Главную роль в рекламе исполнила трансгендерная девушка и активистка Харлоу Монро, сообщает Adweek. Над роликом работала киевская продакшн-студия Family Production. Рекламу снимали в университете Киева. Это уже не впервые Family Production сотрудничают с Diesel. В 2018 году снята в Киеве реклама Diesel получила трех «Каннских львов». Режиссером стал Франсуа Руссель, который также известен […]
  • Глобальное потребление сахара уменьшилось во время карантина — исследованиеГлобальное потребление сахара уменьшилось во время карантина — исследование Впервые за 40 лет. Через карантин и закрытие заведений питания по всему миру, спрос на сахар упал впервые за четыре десятилетия, сообщает Bloomberg. Продажи сладких напитков и кондитерских изделий в таких компаниях как Coca-Cola и Nestle упали, и, хотя экономика снова восстанавливается, пока непонятно, как быстро спрос восстановится за падения доходов и уровня занятости.Исследование проводила компания Czarnikow, которая специализируется на поставках продуктов, содержащих сахар. По […]