Тысячи мелочей, которые происходят в нашей жизни каждый день, способны испортить нам настроение, или же, в лучшем случае – вывести из строя. Достаточно непросто в этой ситуации всегда оставаться бодрым и не обращать внимания на проблемы. 5 простеньких, но действенных правил оптимизма позволят вам выдерживать любые невзгоды.
Правило №1: Чтобы сохранять оптимизм, нужно оставаться прагматичным реалистом. Держитесь подальше от пессимистов и всех, кто может посеять уныние в вашей голове и зарядить негативом. Настоящим другом является тот, кто разберется в ваших проблемах и попытается помочь, даже если ему самому может быть несладко. Однако не забывайте: настоящая дружба – это не постоянное решение проблем, а общие идеи, ценности и взгляды, которые и сводят людей вместе.
Правило №2: Когда вам плохо, оглянитесь. Вокруг сотни людей, которым еще хуже. Вы когда-нибудь посещали детские дома, больницы, дома престарелых? Если нет, то стоит. Именно там вы можете увидеть, что не все проблемы, которые случаются в нашей жизни, являются критическими, или же такими, на которые вообще стоит обращать внимание.
Правило №3: Слушайте приятную и бодрую музыку. Не смотрите утренних новостей. Вы не сможете изменить ход событий национального или планетарного масштаба, а особенно если это касается политики. Поэтому не стоит раздражаться из-за этого, тем более в то время, когда медиа охотно транслируют сплошной негатив. Это пустая трата времени, которое лучше использовать на приятную музыку, полезные подкасты и общения с людьми, которые действительно достойны вашего внимания.
Правило №4: Измените стиль вашего самовыражения. Любая фраза должна нести долю позитива. Еще одно бесполезное дело, которому все мы часто любим злоупотреблять – это нытье о том, как все плохо, и какие вокруг все идиоты. Старайтесь найти долю позитива во всем – от людей, которые вас окружают, к вещам, которые вы обсуждаете.
Правило №5: Изучите принцип омара. Во время роста тело омара вырастает быстрее, чем его панцирь, что делает его уязвимым. Поэтому каждый раз, когда омару грозит опасность, он сворачивается. Это продолжается до тех пор, пока не вырастет новая оболочка. Когда мы сталкиваемся с проблемами, то часто ведем себя как омар, сворачиваясь в своем панцире и закрываясь от всего мира. Наоборот, мы должны научиться иметь мужество достойно выстоять невзгоды, чтобы достойно встречать подобные ситуации. В этом вам поможет чувство оптимизма, которое нужно культивировать каждый день.
via Cluber
Еще больше классных статей в потоке Советы
More from my site
34 причины поехать на край света, или наши приключения в Австралии
21 час в небе и 15 часов ожидания на спізнений самолет в аэропорту Абу Даби, раскуплены билеты на автобус из Сиднея в Канберру и страх остаться посреди ночи в аэропорту Сиднея самой – все это стоило того, чтобы увидеть Австралию. И я хоть сейчас повторила бы это снова, потому что Австралия, это:
1. Когда ты просыпаешься от пения птичек, которых в жизни никогда не видел.
2. Это солнечные люди, которые всегда готовы помочь. Когда ты смотришь в разные стороны, потому что не […]
Третьи места: как запустить собственный коворкинг или креативное пространство? За последний год в Украине, словно грибы, начали появляться так называемые третьи места - кафе, коворкинги и креативные пространства, которые выходят за рамки привычных нам заведений, где можно только посидеть и выпить кофе. Те, кто читает Inspired длительное время, уже, наверное видел их - Циферблат, Bibliotech, Журнал, Creative Space 12 - каждое из этих заведений было открыто именно в этом году.Именно на эту тему 1 ноября в Киеве состоится конференция, посвященная публичным местам […]
4 шага для удачного начала рабочего дня Большинство людей начинают свой день очень просто - просыпаются, идут в ванную, затем пьют чай/кофе, если успевают - завтракают. После этого идет этап одевания и все - сразу идем на работу. В подобном начале дня нет ничего плохого, но по-настоящему продуктивный день можно получить, если готовиться к работе с момента пробуждения. В этой статье приведены советы психологов о том, что желательно сделать, чтобы наш день стал продуктивным по-максимуму.Шаг 1. Начните готовиться с вечера. […]- 4 самые распространенные мифы об успехе Все мы, ну или большинство из нас, стремимся стать богатыми и успешными. В общем, мы стремимся к успеху, но реального успеха достигает очень немного людей. Возможно, это происходит потому, что мы верим в определенные мифы?Миф 1: Вы должны всем нравитьсяОчень много людей уверены, что для достижения успеха нужно нравиться всем. Естественно, не нужно быть грубым, высокомерным и прочее, но всем вокруг все равно нравиться не получится. Если даже вы и будете нравиться окружающим, как […]
9 советов для путешественников от Пауло Коэльо
Один из самых популярных писателей современности Пауло Коэльо, как оказалось, весьма активен и в интернете. У него есть собственный блог, где он время от времени делится мыслями со своими читателями на самые разные темы. Недавно Коэльо опубликовал советы для путешественников, которые хотят познать место, в которое они приехали.
1. Избегай музеев. Совет может показаться абсурдным, но давайте подумаем: когда ты находишься в чужом городе, не интереснее было бы узнать его настоящее, […]
Самое крутое общежитие в мире Трудно назвать словом общежитие или общага здание, в котором проживают студенты датского колледжа Tietgen. Однако так и есть - дом круглой формы площадью 26 800 кв. м. был создан в 2006 году, и с тех пор в нем живут и учатся студенты. Цилиндрическая форма здания пересекается 5 горизонтальными линиями, которые отделяют этажи и окна друг от друга. Во внутреннем дворике - удобное место для отдыха и зеленая зона. Всего в общежитии 360 комнат и 30 кухонь, по одной на 12 комнат. На каждой […]
Начни карьеру в стартап-команде
Почему ты решил запустить такой проект как Workcelerator?
4 года назад я попал в акселератор GrowthUP на стажировку. Важным моментом стало то, что мне сразу дали роль в подготовке конференции IDCEE — коммуникация с предпринимателями, которые хотели презентовать проекты перед инвесторами. В 2014 году мы приняли решение расти лишь через институт стажировки (80% текущей команды это прошли). Летом 2015 года мы отдали 10 стажеров портфельным компаниям, 5 остались там […]
Украина с высоты: фото Владимира Зинченко Фотограф Владимир Зинченко изложил в своем блоге на 500px прекрасные фото украинской глубинки с высоты. Снимки были сделаны в окрестностях Житомира на протяжении последних нескольких месяцев. Больше в потоке Фото с высоты(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 
Журнал Amateur Photographer составил топ самых красивых мест планеты Аландские острова, парк Камарг, скалы Метеоры и многое другое. Журнал Amateur Photographer попросил фотографов-любтелив рассказать о самые красивые непопулярные места планеты, которые стоит посетить в 2020 году. Топ-20 лучших опубликовали на сайте журнала.Автор статьи Геофф Харрис уверен, что сегодня можно найти фото почти со всех точек планеты. Однако есть разрекламированные локации, которые постоянно появляются в ленте новостей, а есть малоизвестные, которые ничем не хуже, чем […]
Стало известно, когда выйдет новая трилогия «Звездных войн» и «Аватар 2» «Аватар 2» отложили еще на годКомпания Disney назвала дату выхода новой трилогии «Звездных войн» и на год отложила премьеру сиквела «Аватар 2», пишет Reuters.Disney начнет выпускать фильмы новой трилогии после трехлетнего перерыва с даты выхода девятого ленты саги «Восхождение Скайвокера». Первый фильм трилогии выйдет в декабре 2022 года, а следующие части выпустят 2024 и 2026-го. Премьеру ленты «Аватар 2» перенесли на декабрь 2021 года. Ранее выход сиквела планировался на 2014-й, […]
Вокруг света за 80 дней и $5 000 Airbnb предлагает турпакет по мотивам Жюля ВернаСервис для поиска жилья Airbnb предлагает на своем сайте туристический пакет по мотивам романа Жюля Верна «Вокруг света за 80 дней», пишет Washington Post.Для продвижения нового продукта «Airbnb Adventures» компания запускает тур на 80 дней по 18 странах (Эфиопия, Кения, Бутан, Великобритания и другие) на восьми видах транспорта (в частности на воздушном шаре и корабли). Услуга с посещения шести континентов с учетом проживания, питания […]
Пока не поздно: 5 идей для подарка на День Валентина
День святого Валентина - это особый праздник для всех влюбленных людей. Нужно правильно выбрать подарок для второй половинки. Сладости в форме сердца, мягкие игрушки, открытки считаются символическими, но не очень нужными вещами. Тем не менее, вы все еще успеваете подготовить что-то особенное для того, кто имеет значение в вашей жизни.
Стоит отдать предпочтение оригинальным презентам, которые станут приятным сюрпризом. На сайте подарки на День святого Валентина являются […]
Эко-отель в Днепропетровске Мало кто знает о том, что под Днепропетровском находится эко-отель под названием FriendHouse. Комплекс был спроектирован украинским дизайнером Юрием Рынтовтом и построен из натуральных материалов, которые разлагаются. Дом расположен в курортной зоне на площади в 3 гектара вблизи реки Орель.В работе над проектом были использованы только эко-материалы: дерево, глина, тростник. Каркасы сооружений выполнены из дерева и ракушечника. Вблизи домов разбит яблоневый сад - согласно традиции, […]
Лицо фестиваля Захид
На прошлых выходных вблизи Львова прошел один из крупнейших фестивалей Украины - Запад-2012, который часто называют фестивальным итогом лета. В концертной программе - 3 полноценных дня фестиваля, большая и малая сцены, а также десятки исполнителей, среди которых O. Torvald, Rocky Leon, Крошка, Тартак, Qarpa, Бумбокс и Ляпис Трубецкой.
Фестиваль посетили тысячи людей со всей Украины, и Inspired случайным образом выбрал десять из них, чтобы узнать - кого они приехали послушать и […]
Фотопрофиль: Юрий Садовой
Мы уже несколько раз публиковали фотографии Юрия, однако никак не выходили с ним на связь. Нам таки удалось с ним поговорить и получилась довольно интересная беседа.
- Почему ты решил заниматься фотографией?
Мне просто хотелось попробовать пофотографировать, поэтому я и начал фотографировать своих одногруппников и одногруппниц еще на 3-м курсе на Olympus ультразум. Мне нравился сам процесс, создавать что-то интересное, ну и просто было круто сохранить все наша жизнь и отдых […]