5 правил оптимиста

width=640

Тысячи мелочей, которые происходят в нашей жизни каждый день, способны испортить нам настроение, или же, в лучшем случае – вывести из строя. Достаточно непросто в этой ситуации всегда оставаться бодрым и не обращать внимания на проблемы. 5 простеньких, но действенных правил оптимизма позволят вам выдерживать любые невзгоды.

Правило №1: Чтобы сохранять оптимизм, нужно оставаться прагматичным реалистом. Держитесь подальше от пессимистов и всех, кто может посеять уныние в вашей голове и зарядить негативом. Настоящим другом является тот, кто разберется в ваших проблемах и попытается помочь, даже если ему самому может быть несладко. Однако не забывайте: настоящая дружба – это не постоянное решение проблем, а общие идеи, ценности и взгляды, которые и сводят людей вместе.

Правило №2: Когда вам плохо, оглянитесь. Вокруг сотни людей, которым еще хуже. Вы когда-нибудь посещали детские дома, больницы, дома престарелых? Если нет, то стоит. Именно там вы можете увидеть, что не все проблемы, которые случаются в нашей жизни, являются критическими, или же такими, на которые вообще стоит обращать внимание.

Правило №3: Слушайте приятную и бодрую музыку. Не смотрите утренних новостей. Вы не сможете изменить ход событий национального или планетарного масштаба, а особенно если это касается политики. Поэтому не стоит раздражаться из-за этого, тем более в то время, когда медиа охотно транслируют сплошной негатив. Это пустая трата времени, которое лучше использовать на приятную музыку, полезные подкасты и общения с людьми, которые действительно достойны вашего внимания.

Правило №4: Измените стиль вашего самовыражения. Любая фраза должна нести долю позитива. Еще одно бесполезное дело, которому все мы часто любим злоупотреблять – это нытье о том, как все плохо, и какие вокруг все идиоты. Старайтесь найти долю позитива во всем – от людей, которые вас окружают, к вещам, которые вы обсуждаете.

Правило №5: Изучите принцип омара. Во время роста тело омара вырастает быстрее, чем его панцирь, что делает его уязвимым. Поэтому каждый раз, когда омару грозит опасность, он сворачивается. Это продолжается до тех пор, пока не вырастет новая оболочка. Когда мы сталкиваемся с проблемами, то часто ведем себя как омар, сворачиваясь в своем панцире и закрываясь от всего мира. Наоборот, мы должны научиться иметь мужество достойно выстоять невзгоды, чтобы достойно встречать подобные ситуации. В этом вам поможет чувство оптимизма, которое нужно культивировать каждый день.

via Cluber

Еще больше классных статей в потоке Советы

More from my site

  • 34 причины поехать на край света, или наши приключения в Австралии34 причины поехать на край света, или наши приключения в Австралии 21 час в небе и 15 часов ожидания на спізнений самолет в аэропорту Абу Даби, раскуплены билеты на автобус из Сиднея в Канберру и страх остаться посреди ночи в аэропорту Сиднея самой – все это стоило того, чтобы увидеть Австралию. И я хоть сейчас повторила бы это снова, потому что Австралия, это: 1. Когда ты просыпаешься от пения птичек, которых в жизни никогда не видел. 2. Это солнечные люди, которые всегда готовы помочь. Когда ты смотришь в разные стороны, потому что не […]
  • Начни карьеру в стартап-командеНачни карьеру в стартап-команде Почему ты решил запустить такой проект как Workcelerator? 4 года назад я попал в акселератор GrowthUP на стажировку. Важным моментом стало то, что мне сразу дали роль в подготовке конференции IDCEE — коммуникация с предпринимателями, которые хотели презентовать проекты перед инвесторами. В 2014 году мы приняли решение расти лишь через институт стажировки (80% текущей команды это прошли). Летом 2015 года мы отдали 10 стажеров портфельным компаниям, 5 остались там […]
  • Третьи места: как запустить собственный коворкинг или креативное пространство?Третьи места: как запустить собственный коворкинг или креативное пространство? За последний год в Украине, словно грибы, начали появляться так называемые третьи места - кафе, коворкинги и креативные пространства, которые выходят за рамки привычных нам заведений, где можно только посидеть и выпить кофе. Те, кто читает Inspired длительное время, уже, наверное видел их - Циферблат, Bibliotech, Журнал, Creative Space 12 - каждое из этих заведений было открыто именно в этом году.Именно на эту тему 1 ноября в Киеве состоится конференция, посвященная публичным местам […]
  • Самое крутое общежитие в миреСамое крутое общежитие в мире Трудно назвать словом общежитие или общага здание, в котором проживают студенты датского колледжа Tietgen. Однако так и есть - дом круглой формы площадью 26 800 кв. м. был создан в 2006 году, и с тех пор в нем живут и учатся студенты. Цилиндрическая форма здания пересекается 5 горизонтальными линиями, которые отделяют этажи и окна друг от друга. Во внутреннем дворике - удобное место для отдыха и зеленая зона. Всего в общежитии 360 комнат и 30 кухонь, по одной на 12 комнат. На каждой […]
  • 4 самые распространенные мифы об успехе4 самые распространенные мифы об успехе Все мы, ну или большинство из нас, стремимся стать богатыми и успешными. В общем, мы стремимся к успеху, но реального успеха достигает очень немного людей. Возможно, это происходит потому, что мы верим в определенные мифы?Миф 1: Вы должны всем нравитьсяОчень много людей уверены, что для достижения успеха нужно нравиться всем. Естественно, не нужно быть грубым, высокомерным и прочее, но всем вокруг все равно нравиться не получится. Если даже вы и будете нравиться окружающим, как […]
  • 4 шага для удачного начала рабочего дня4 шага для удачного начала рабочего дня Большинство людей начинают свой день очень просто - просыпаются, идут в ванную, затем пьют чай/кофе, если успевают - завтракают. После этого идет этап одевания и все - сразу идем на работу. В подобном начале дня нет ничего плохого, но по-настоящему продуктивный день можно получить, если готовиться к работе с момента пробуждения. В этой статье приведены советы психологов о том, что желательно сделать, чтобы наш день стал продуктивным по-максимуму.Шаг 1. Начните готовиться с вечера. […]
  • 9 советов для путешественников от Пауло Коэльо9 советов для путешественников от Пауло Коэльо Один из самых популярных писателей современности Пауло Коэльо, как оказалось, весьма активен и в интернете. У него есть собственный блог, где он время от времени делится мыслями со своими читателями на самые разные темы. Недавно Коэльо опубликовал советы для путешественников, которые хотят познать место, в которое они приехали. 1. Избегай музеев. Совет может показаться абсурдным, но давайте подумаем: когда ты находишься в чужом городе, не интереснее было бы узнать его настоящее, […]
  • Украина с высоты: фото Владимира ЗинченкоУкраина с высоты: фото Владимира Зинченко Фотограф Владимир Зинченко изложил в своем блоге на 500px прекрасные фото украинской глубинки с высоты. Снимки были сделаны в окрестностях Житомира на протяжении последних нескольких месяцев. Больше в потоке Фото с высоты(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
  • Стало известно, когда выйдет новая трилогия «Звездных войн» и «Аватар 2»Стало известно, когда выйдет новая трилогия «Звездных войн» и «Аватар 2» «Аватар 2» отложили еще на годКомпания Disney назвала дату выхода новой трилогии «Звездных войн» и на год отложила премьеру сиквела «Аватар 2», пишет Reuters.Disney начнет выпускать фильмы новой трилогии после трехлетнего перерыва с даты выхода девятого ленты саги «Восхождение Скайвокера». Первый фильм трилогии выйдет в декабре 2022 года, а следующие части выпустят 2024 и 2026-го. Премьеру ленты «Аватар 2» перенесли на декабрь 2021 года. Ранее выход сиквела планировался на 2014-й, […]
  • Вокруг света за 80 дней и $5 000Вокруг света за 80 дней и $5 000 Airbnb предлагает турпакет по мотивам Жюля ВернаСервис для поиска жилья Airbnb предлагает на своем сайте туристический пакет по мотивам романа Жюля Верна «Вокруг света за 80 дней», пишет Washington Post.Для продвижения нового продукта «Airbnb Adventures» компания запускает тур на 80 дней по 18 странах (Эфиопия, Кения, Бутан, Великобритания и другие) на восьми видах транспорта (в частности на воздушном шаре и корабли). Услуга с посещения шести континентов с учетом проживания, питания […]
  • Пока не поздно: 5 идей для подарка на День ВалентинаПока не поздно: 5 идей для подарка на День Валентина День святого Валентина - это особый праздник для всех влюбленных людей. Нужно правильно выбрать подарок для второй половинки. Сладости в форме сердца, мягкие игрушки, открытки считаются символическими, но не очень нужными вещами. Тем не менее, вы все еще успеваете подготовить что-то особенное для того, кто имеет значение в вашей жизни. Стоит отдать предпочтение оригинальным презентам, которые станут приятным сюрпризом. На сайте подарки на День святого Валентина являются […]
  • В Украине стартует бесплатный курс по арт-маркетингуВ Украине стартует бесплатный курс по арт-маркетингу Художникам расскажут, как продвигать собственный продукт12 августа стартует бесплатный курс «Арт-Маркетинг. Как продвигать собственный культурный продукт». Будет проходить в 2 форматах: онлайн и оффлайн-тренингах. Онлайн-курс продлится 5 недель. После него организаторы отберут 60 участников для участия в оффлайновых воркшопах. Последние пройдут в Киеве, Львове и Харькове.Авторы курса – Украинский культурный фонд, медиа-ресурс MMR и коммуникационная агентство Friends of […]
  • Made in Tolyatti, или как On-The-Go выступили в КиевеMade in Tolyatti, или как On-The-Go выступили в Киеве 19 июня в Sentrumi собрались поклонники качественного англоязычного инди-попа. Начинали вечер киевляне MAiAK. В 20:30 участники первого украинского инди-лейбла SnowPumaFamily вышли на сцену и слаженно отыграли 45-минутный сет. Во время висутупу группы среди толпы можно было заметить и участников On-The-Go, которые решили послушать свой саппорт.В 21:15 On-The-Go поднимается на сцену. Все одинаково одеты - в черном. Начали с хорошо известных “Fall Asleep”, “One Spark”, “November”, […]
  • 5 рецептов теплых для зимних вечеров5 рецептов теплых для зимних вечеров В снежные дни так хочется чего-то теплого, уютного и вкусного. Поэтому делимся с вами рецептами блюд, которые идеально подойдут для холодных зимних вечеров. Шакшука Арабский блюдо, которое непременно понравится ценителям томатов. Для того, чтобы ее приготовить, вам понадобится: 1 кг томатов, сушеные базилик и чеснок, черный молотый перец, 1 ст. л. соли, 1 ст. л. сахара, оливковое масло, 4 яйца. Томаты на 20 минут залить кипятком, затем снять кожицу и измельчить в блендере […]
  • Фотопрофиль: Юрий СадовойФотопрофиль: Юрий Садовой Мы уже несколько раз публиковали фотографии Юрия, однако никак не выходили с ним на связь. Нам таки удалось с ним поговорить и получилась довольно интересная беседа. - Почему ты решил заниматься фотографией? Мне просто хотелось попробовать пофотографировать, поэтому я и начал фотографировать своих одногруппников и одногруппниц еще на 3-м курсе на Olympus ультразум. Мне нравился сам процесс, создавать что-то интересное, ну и просто было круто сохранить все наша жизнь и отдых […]