Запах партнера улучшает сон − исследование

Запах футболки партнера как легкое снотворное.

Исследователи из Университета Британской Колумбии в Канаде определили, что футболка любимого человека может действовать как легкое снотворное. По их словам, запах партнера помогает выспаться, даже если самого партнера нет рядом. Об этом сообщает Science Daily.

Чтобы это выяснить, ученые провели исследование, в рамках которого они попросили 155 участников поспать две ночи с футболками вместо наволочек. Одну футболку носила любимый человек участника, а вторую − кто-то другой или она вообще была чистой. Отмечается, что партнеров просили не снимать футболку в течение 24 часов, не пользоваться дезодорантом, не курить и избегать любых средств, которые влияют на запах тела.

Участники эксперимента две ночи подряд спали сами и описывали свои ощущения после каждого пробуждения. Качество их сна измерялась актиграфами − устройствами в форме часов, который надевается на запястья. Где подушка не сообщалось, участники должны были сами это угадать.

В результате теста участники рассказали, что лучше спали на подушках, которые, по их мнению, пахли любимым человеком. Положительный эффект подтвердили данные, полученные с актиграфив: под воздействием «правильного» запаха участники спали спокойнее. Подобный эффект вызывает препарат мелатонин.

More from my site

  • Instagravity: антиселфи лицом вниз на фоне туристических местInstagravity: антиселфи лицом вниз на фоне туристических мест Возле Эйфелевой башни и на мореХудожница Стефани Ли Роуз создает антиселфи, лежа лицом вниз на фоне туристических мест − Эйфелевой башни и Собора Парижской Богоматери до пляжей.Свои антиселфи художница называет Stefdies. По ее словам, такой формат возвращает фотографию до ее назначения − поймать момент, а также провоцирует дискуссию о смертности.Сообщение, распространенный STEFDIES (@stefdies) 16 Апр 2019 г. в 2:21 PDTСтефани говорит, что ее фото не требуют специальной подготовки, […]
  • Занятия йогой снижают уровень тревожности — исследованиеЗанятия йогой снижают уровень тревожности — исследование В исследовании приняли участие 226 человек с генерализованным тревожным расстройством.Новое исследование ученых из Медицинской школы имени Гроссмана Нью-Йоркского университета показало, что йога снижает уровень тревожности, пишет Science Daily.Йога оказалась значительно эффективнее при лечении симптомов тревожного расстройства - состояния с высоким уровнем беспокойства и тревоги - чем стандартные тренинги по управлению стрессом.«Генерализованное тревожное расстройство - очень […]
  • Instagravity: Эстетические сцены из киноInstagravity: Эстетические сцены из кино На кого подписаться для вдохновенияФранцуз Марк де Перфьо ведет аккаунт в Instagram, в котором выкладывает короткие еститични сцены из фильмов разных стран и эпох. На его странице можно найти кадры из фильмов Жана-Люка Годара, Ингмара Бергмана, Жана Бекера и других известных режиссеров.Сообщение, распространенный Marc de Pierrefeu (@marcdepierrefeu) 7 Ноя 2019 г. в 12:23 PSTСообщение, распространенный Marc de Pierrefeu (@marcdepierrefeu) 20 Июн 2018 г. в 1:55 PDTСообщение, […]
  • Крик негативно влияет на психику собак – исследованияКрик негативно влияет на психику собак – исследования Это увеличивает уровень стрессаТренировки собак, в которых используются наказания и крик, в долговременной перспективе негативно влияют на психику животных, пишет Science Alert со ссылкой на исследование ученых из Университета Порту.«Наши результаты показывают, что собаки, которых дрессировали с помощью любых аверсивних методов (с использованием неприятных стимулов – ред.) чувствуют себя хуже, чем собаки, который учили методами, основанными на вознаграждении», – говорится в […]
  • Нобелевскую премию по экономике получили за борьбу с мировой бедностьюНобелевскую премию по экономике получили за борьбу с мировой бедностью Премию вручили исследователям Абхиджит Банерджи, Майклу Кремеру и Эстер Дюфло.Лауреатами Нобелевской премии по экономике стали американо-индийский ученый Абхиджит Банерджи, французско-американская исследовательница Эстер Дюфло и американский экономист Майкл Кремер. Они получили награду за экспериментальный подход к борьбе с бедностью.BREAKING NEWS:The 2019 Sveriges Riksbank Prize in Economic Sciences in Memory of Alfred Nobel has been awarded to Abhijit Banerjee, Esther Duflo and […]
  • Кофе может помочь в борьбе с ожирениемКофе может помочь в борьбе с ожирением И помогать в лечении диабетаУченые Ноттингемского университета (Великобритания) установили: чашка кофе в день может стимулировать организм вырабатывать так называемый «коричневый жир». Он играет одну из ключевых ролей в сжигании калорий. Следовательно, может помочь преодолеть ожирение и диабет, пишет Science Daily.Коричневая жировая ткань, известная как коричневый жир, является одним из двух типов жира, что встречается у людей и других млекопитающих. Его основная функция заключается […]
  • Обучение заграницей: в Киеве пройдет выставка магистерских программ мираОбучение заграницей: в Киеве пройдет выставка магистерских программ мира Расширь карьерные возможности и поднимай стартовую зарплату получив степень магистра в одном из лучших университетов мира!Посетив выставку с представителями топ университетов и непосредственно пообщавшись с директорами приемных комиссий, ты найдешь ответы на все вопросы, касающиеся обучения и проживания в разных странах, получении визы, зачисление в университет, узнаешь о возможности финансирования.Киев 25 сентября Хаятт Ридженси (вул. Аллы Тарасовой 5) 13:00 - 18:00Вход свободный, […]
  • Астрономы заявили о пропаже более 100 звездАстрономы заявили о пропаже более 100 звезд Ученые называют несколько причин. Сравнив карту звездного неба 1950-х годов с современным данным, шведские астрономы сообщили, что около ста звезд исчезли по неизвестным причинам − пишет Science Alert.Внимание ученых привлекли более 290 тысяч аномалий. Впрочем, перечень уменьшился, когда исследователи исключили из него звезды сместились, а также учли возможные дефекты полученных снимков.Относительно исчезновения более ста звезд у астрономов есть несколько версий. По их мнению, звезды […]
  • Ученые определили температуру последнего ледникового периодаУченые определили температуру последнего ледникового периода Также ученые выяснили содержание углерода в атмосфере 20000 лет назад.Ученые из Университета Аризоны определили, что средняя температура последнего ледникового периода 20 000 лет назад была 7,8 ° C (46 ° F), пишет Science Daily.Их результаты позволят ученым-климатологам лучше понять взаимосвязь между сегодняшним повышением уровня углерода в атмосфере и средними глобальными температурами.Для того, чтобы установить температуру последнего ледникового периода, ученые разработали модели […]
  • Третьи места: как запустить собственный коворкинг или креативное пространство?Третьи места: как запустить собственный коворкинг или креативное пространство? За последний год в Украине, словно грибы, начали появляться так называемые третьи места - кафе, коворкинги и креативные пространства, которые выходят за рамки привычных нам заведений, где можно только посидеть и выпить кофе. Те, кто читает Inspired длительное время, уже, наверное видел их - Циферблат, Bibliotech, Журнал, Creative Space 12 - каждое из этих заведений было открыто именно в этом году.Именно на эту тему 1 ноября в Киеве состоится конференция, посвященная публичным местам […]
  • Месяц на 85 миллионов лет моложе, чем считалось ранее — исследованиеМесяц на 85 миллионов лет моложе, чем считалось ранее — исследование Используя комп'компьютерную модель, группа ученых подсчитала, сколько времени понадобилось магматического океана Месяца, чтобы охладиться и затвердеть. Новое исследование ученых из Германского аэрокосмического центра выявило, что Месяц на 85 миллионов лет моложе, чем считалось ранее, сообщает CNN со ссылкой на исследование опубликованное в журнале Science AdvancesРанее ученые считали, что Месяц, который создает морские приливы и отливы, был спутником Земли более 4,5 миллиарда […]
  • Мясоеды менее подвержены психологическим расстройствам, чем веганы и вегетарианцы — исследованиеМясоеды менее подвержены психологическим расстройствам, чем веганы и вегетарианцы — исследование Команда ученых проанализировала 18 исследований. Новое исследование обнаружило, что мясоеды имеют лучшие показатели психологического здоровья. Об этом пишет издание PsyPost со ссылкой на исследование, опубликованное в журнале Critical Reviews in Food Science and Nutrition.Ученые пришли к выводам, что вегетарианцы и веганы более склонны к депрессии, тревоги и других психологических расстройств.Команда проанализировала 18 исследований о взаимосвязи между потреблением мяса и […]
  • Арктический лед стал тоньше на 20% с 2009 года — исследованиеАрктический лед стал тоньше на 20% с 2009 года — исследование Для исследования использовали данные со спутника. Новое исследование NASA показало, что лед Северного Ледовитого океана стал тоньше на 20%. Об этом пишет Science Daily со ссылкой на исследование, опубликованное в журнале «Geophysical Research: Oceans».Арктический лед помогает сохранять Землю прохладной, поскольку его яркая белая поверхность отражает солнечные лучи обратно в космос. Ежегодно ученые используют несколько спутников и наборов данных, чтобы отследить, сколько Северного […]
  • Украинский школьник попал в финал Google Science FairУкраинский школьник попал в финал Google Science Fair 13-летний украинский школьник из Ужгорода, Марк Дробнич, попал в финал престижного научного конкурса для молодежи Google Science Fair. Его проект, который называется Школьный презентационный микроскоп с удаленным управлением, вошел в число 15-ти финалистов, которые были отобраны жюри Google в ходе конкурса. Марк учится в химико-биологическом классе Ужгородской гимназии, и с самого детства проявляет интерес к конструкторских решений и науки.З ранних рокив я захоплювався двома […]
  • Йельский университет открыл бесплатный доступ к популярного курса о счастьеЙельский университет открыл бесплатный доступ к популярного курса о счастье Курс можно пройти на онлайн-платформе Coursera. Йельский университет открыл бесплатный доступ к курсу «The Science of Well-Being» (Наука благосостояния), пишет Fast Company. Это один из самых популярных курсов университета, который прошли уже более 1 миллиона пользователей. Каждый четвертый студент Йельского университета изучает, как «повысить свое счастье и выработать более продуктивные привычки». Курс преподает профессор психологии университета Лори Сантос. Он длится 10 недель и […]