Заложники шкафа: что такое психология гардероба и как одежда влияет на нашу жизнь

При выборе вещей не стоит ориентироваться на оценку общества

Психология гардероба – это своеобразный анализ человека, за эффектом часто похож на посещение психолога. В Украине до сих пор господствует стереотипное отношение к психотерапевтам, потому что не все любят говорить с кем-то посторонним о эмоционально тяжелые вещи. Однако шкаф может частично стать нашим психологом – помочь избавиться от комплексов, страхов или различных установок. Ведь одежда может не только красиво сидеть или подходить по цвету, но и быть источником ресурса. Как шкаф может выдать ваши секреты и почему эмоциональная покупка – это почти то же самое, что и алкоголь, объясняла для Inspired Любовь Проценко, стилист и психолог гардероба.

width=656

Гардероб может влиять на нашу жизнь с точки зрения стилистики и имиджа. А если еще и четко понимать, что и почему мы покупаем, тогда гардероб становится ресурсом для достижения определенных целей. Это отражение и ума, и внешности.

Однако часто бывает наоборот: мы покупаем одежду, не подозревая, что нам его навязують и искренне думаем, будто он помогает нам достичь целей. Об этом говорят медиа, лидеры мнений, эксперты, маркетинг, сами бренды: «надень этот плащ – и будешь женственной», «одень эту галстук – и тебя возьмут на работу». Но если вы не уверены в себе, не умеете превращать свои недостатки в достоинства, то становитесь заложниками одежды. Мы покупаем вещи, чтобы нравиться кому-то: маме, папе, мужу или бойфренду, начальнику, друзьям. И как только человек покупает юбку, чтобы быть сексуальной, или рваные джинсы и кожаную куртку, чтобы казаться грубой, она теряет себя.

У меня есть клиентки, которые еще достаточно молоды и частично зависят от родителей финансово, поэтому максимально прислушиваются к маминым советам во время шопинга. То есть получается, что не сама девушка покупает себе наряды, а мама выбирает, во что будет одета дочь. Часто клиентки подбирают одежду, чтобы «соответствовать» своему мужу или его статуса. Он бизнесмен, юрист или художник – и девушки покупают одежду, чтобы мужу не было стыдно куда-то вместе выйти».

width=480

Чаще всего покупают одежду для работы: подчеркнуть свою креативность или же наоборот – строгость, скромность или статусность («я же руководитель – надо костюм»). В таком случае клиенты начинают выбирать не то, что им на самом деле нравится, и носить то, чего, по их мнению, требует от них социум. Однако это путь в никуда. Потому что мы не можем спрогнозировать, чего завтра захочет мама или муж и не изменится ли дресс-код на нашей работе.

Как только человек покупает юбку, чтобы быть сексуальной, или рваные джинсы и кожаную куртку, чтобы казаться грубой, она теряет себя

Одна моя клиентка рассталась с богатым парнем. Она осталась в дружеских отношениях с его окружением и так пыталась ему отвечать одеждой и другими «статусными» вещами, залезла в долги и депрессию. Другая, успешная бизневумен, имела в шкафу одни брюки. Как оказалось, в них она «прятала» кривые ноги. Когда одноклассники ей заявили об этом, создав комплекс на следующие 15 лет.

То есть если мы покупаем одежду «для кого» или прячемся в нем от чего-то, то в результате за несколько месяцев, лет или десятилетий – у каждого это по-разному приходим к неудовольствию собой: своими формами, заработком, навыками. В этом случае гардероб не становится ресурсом, наоборот – мы становимся его заложниками.

width=540

Ресурс дает он только тогда, когда мы уверены в себе. Когда мы не комплексуемо, что не можем в ресторане купить фуа-гра и тем более не комплексуемо, что у нас платье не от именитого дизайнера, когда носим «леопард», ибо он действительно к душе.

Тогда мы можем с помощью комбинаций, цвета и фасонов усилить свои выигрышные стороны, добавить еще больше уверенности, даже демонстрировать определенный месседж – «я против меха – поэтому ношу парка», «я за екосвидомисть – поэтому моя сумочка сделана из старых джинсов». Когда это сознательный выбор человека – это срабатывает на все 200%.

Сколько бы мы не стояли перед зеркалом в дорогом костюме и не говорили себе «я молодец», мы никогда такими не будем просто через одежду. Это зависит только от веры в это утверждение. Если мы кассиршу оденем в форму медсестры, то сколько она не будет говорить себе, что она медсестра, она ею не станет.

width=480

В психологии есть понятие стереотипов и установок. С одной стороны, они могут выполнять негативную функцию, потому что загоняют нас в определенные рамки, но с другой стороны, они тоже должны быть – ведь так мозгу легче познавать мир. Для большинства Италия – это пицца, вино, Папа Римский, Франция – Париж, Эйфелева башня, Норвегия – фьорды и лосось. Так же ассоциативное мышление срабатывает и с одеждой. У каждого есть собственные ассоциации в соответствии с знаний, опыта и мышления.

Одежда дает ресурс только тогда, когда мы уверены в себе. Когда мы не комплексуемо, что не можем в ресторане купить фуа-гра и тем более не комплексуемо, что у нас платье не от именитого дизайнера

Еще в детстве с разных каналов мы вихоплюемо, что юбочка – «ты же девочка», спортивный костюм – для спорта, классический костюм – для офиса. Когда вырастаем, эти настройки никуда не исчезают, на них разве накладываются новые. Поэтому когда одеваем что-то, наш мозг срабатывает так, что наши движения, эмоции и поведение в целом должны «соответствовать» одежды.

Брюки до сих пор остаются «мужской» одеждой. Дети еще малыми видят, что мужчины ходят в брюках, а женщины могут миксовать образы. Так закладывается ассоциация: если брюки, то – мужчина, мужское поведение. Через это женщины, которые регулярно ходят в классических брюках на работу, перенимают на себя мужские качества. Становятся волевыми, стремятся руководить, отстаивать свою точку зрения, теряют возможность «дать слабину» в эмоциональном плане. Это не плохо, так просто есть.

width=480

Аналогично со спортивной одеждой: если мы одеваем кроссовки или кеды, в нас на бессознательном уровне работает установка «беги в этой обуви». Да и сама форма дает нам эту возможность. Согласитесь: по ступенькам гораздо быстрее пробежать в кедах, чем на каблуках, пусть и невысоких.

Общество говорит: «ты же девочка, тебе надо платье», а платье говорит: «я не могу бежать, я длинная – и вообще требую каблуков». А человек на самом деле хочет джинсовую юбку и кроссовки

Когда мы одеваем эротическое белье, мозг расслабляется и настраивается на любовь. Кстати, многие сексологи советуют парам с семейными проблемами устраивать ролевые игры. Надев соблазнительный костюм «женщины-кошки», девушка играет роль. Аналогично и мужчины. Часто в таких ролях пары могут сказать то, чего не могли, когда были «обычными» людьми. Почему? Потому что, опять же, срабатывают ассоциации.

Поэтому когда человек приходит покупать какую-то вещь, она ориентируется на собственные установки, внешние воздействия (медиа, инфлюенсери, бренды) и общественную роль (в семье или на работе). Часто даже не обращаясь к собственных эмоций. Таким образом весь комплекс багажа просто наваливается на нас – и мы начинаем действовать так, как того требует общество и какая-то вещь. И хоть это не так заметно, но гардероб начинает нами руководить, а не мы им. Общество говорит: «ты же девочка, тебе надо платье», а платье говорит: «я не могу бежать, я длинная – и вообще требую каблуков». А человек на самом деле хочет джинсовую юбку и кроссовки или шорты и ветнамки, но постоянно изображает из себя ту, кем не является.

Для начала стоит разобрать шкаф и посмотреть на собственные вещи. У меня это произошло после посещения многочисленных психологических тренингов, семинаров, лекций. В один день я открыла шкаф и поняла, что это вроде костюмерная главного персонажа из фильма «Сплит». В нем «жили» 23 персоны, а 24-и, Зверь, пыталась вырваться наружу.

Я поняла: пока посещала курсы, тренинги, меняла свое мировоззрение и отношение к себе – менялся мой гардероб. Я ничего не выбрасывала, просто покупала новые вещи. Тогда проанализировала свой шкаф: «в этот период я избавилась от этого комплекса», «этот свитер ассоциируется с отказом от давней установки». Тогда я поняла: все эти вещи – мое прошлое, а я хочу жить настоящим.

Вообще чем больше гардероб, тем больше человек боится лишиться определенных вещей.

width=480

Они как воспоминания, эмоциональные крючки: «счастливая блуза» (хотя она уже старая и с пятном), «веселый жакет», «платье с первого свидания» (хотя с тем парнем вы уже давно разошлись), «брюки, что добавляют уверенности». Для многих это еще и отражение определенных установок: «ты же девочка», «мужик», «ты руководитель», «ты же юрист» и так до бесконечности.

Поняв, что старая одежда только сдерживает меня, я выбросила его и начала заполнять шкаф новыми вещами. Я задавала себе такие вопросы: «почему я эту вещь покупала?», «или близок мне по духу этот цвет сейчас?» «хочу ли я носить эту вещь?».

Часто слышу вопрос о том, как нужно одеваться на собеседование. Ответ: так, как вам будет удобно работать. Не стоит изначально делать то, что нанесет стресса и дискомфорта

Но покупала я не просто что-то красивое или за скидками. Я хотела, чтобы одежда стала моим внутренним ресурсом и начала подбирать вещи по определенным критериям.

Прежде задавала себе вопрос: «почему я покупаю эту вещь?». Если ответ был в духе «для похода в театр», «на свадьбу брата», «для встречи с друзьями», то шла прочь от платья или костюма. Потому что ответ должен начинаться с того, что «мне комфортно в этом», «я чувствую себя уверенно», «мне по вкусу этот цвет». Чувствуете разные контексты? В первом случае не мы покупаем, а ситуации нам навязують, что стоит брать, а что нет, а во втором – мы ориентируемся на собственные чувства.

Часто слышу вопрос о том, как нужно одеваться на собеседование. Ответ: так, как вам будет удобно работать. Задайте себе встречный вопрос: для чего вам работа, которая от самого начала вас раздражать? Представьте: каждый день вы будете носить костюм, который ненавидите, идете в офис, который расположен далеко, будете пренебрежительно относиться к своим коллегам, ибо они поддерживают этот дресс-код. Получите ли вы в такой среде то, к чему стремитесь – самореализацию, новые идеи? Если же вам не так важно, в чем выполнять свои обязанности, и дресс-код на вас не «давит», тогда можно смело пробовать. Просто не стоит изначально делать то, что нанесет стресса и дискомфорта.

Эмоциональная покупка как алкоголь: удовольствие временное, а потом будет похмелье

Следующие вопросы вытекают из предыдущего: сколько раз я готова одеть эту вещь? Если вы покупаете что-то исключительно для «свадьбы», «работы», «подруг», «бывшего/бывшей», то вероятность, что вам захочется это одеть еще хотя бы раз 10, составляет менее 10%. Когда же вы ориентируетесь на собственные эмоции, то можете носить определенный образ около 50 раз. Магия!

width=480

Если вы хотите совершить эмоциональную покупку, потому что у вас был тяжелый день, поссорились с боссом/девушкой/папой, не сдали тест в автошколе, – не делайте этого. Это как алкоголь: удовольствие временное, а потом будет похмелье. На следующий день будете жалеть, что «выбросили» деньги на ветер. Мой выход из ситуации: измерьте, сфотографируйте себя в образе, поставьте себе вышеперечисленные вопросы и отложите покупку на следующий день. Если вам это действительно нужно, вы поедете за этой вещью на Левый берег или Харьковский массив. Но очень часто случается так, что пыл исчезает.

С чем это сочетается? Это особенно касается юбок, брюк, жакетов, то есть того, что дополняется другими вещами (вы же не будете носить одну юбку без «верха»). Сам по себе жакет, например, может быть классным, но сразу прокрутите в голове, подойдет ли он под ваши джинсы или юбку. Если нет, подумайте, готовы ли вы докупить к нему комплект – «низ» и обувь. Если да – можете брать. Если нет, сфотографируйтесь и подумайте несколько дней. Не бойтесь, что вещь заберут. Сейчас ателье могут отшить за любым образцом, заказ на сайте – вариантов много.

width=480

Выбирайте разные цвета. Каждый цвет имеет значение. Яркие и теплые цвета – желтый, оранжевый, нежный салатовый – заряжают на позитив, креативность, красный сейчас воспринимается как цвет силы и лидерства (хотя еще 40 лет назад считался вульгарным во многих странах), черный – это строгость, сила, элегантность, синий – уверенность, ум, зеленый – спокойствие, рассудительность. Даже если работаете в офисе, где нужен дресс-код, вы можете создать собственный стиль с помощью деталей и аксессуаров.

Надо чистить гардероб раз в полгода или год. Из личного опыта знаю: бывает так, что какая-то вещь мне очень нравилась, но за год я «выросла» в эмоциональном и профессиональном плане – и она мне уже умственно и психологически не подходит. Имейте смелость признать это и убрать вещи из своей жизни. Это даст вам место для нового ресурса.

More from my site

  • Видео дня: Любите УкраинуВидео дня: Любите Украину Сделать социальную рекламу и попасть - это одно. А сделать социальную рекламу, попасть в цель, и при этом потратить $0 на ее съемку - это задача не из простых. Тем не менее, киевлянин Александр Гонтарь сумел сделать чрезвычайно простой, но от этого не менее душевный ролик Любите Украину. Очень актуально, особенно в свете того, что завтра мы отмечаем День украинского языка.Александр уже не впервые публикуется на Inspired - совсем недавно вышло его короткое интервью в рамках нашей […]
  • Путешествие с предсказаниями: итогиПутешествие с предсказаниями: итоги Как вы помните, в прошлом месяце трое киевских друзей - Вика, Артем и Андрей - отправились в необычное путешествие по Украине на байках, во время которой они открывали печенье с предсказаниями и двигались согласно подсказкам. Недавно они успешно вернулись домой, полные впечатлений и интересных историй. Специально для Inspired Виктория подготовила небольшой отчет о том, что же они увидеть в дороге и какие лайфхаки будут полезны для всех, кто путешествует.(adsbygoogle = […]
  • Фотопрофиль: Дина ОгановаФотопрофиль: Дина Оганова Во время нашей поездки в Грузию мы познакомились с замечательным грузинским фотографом - Диной Огановою, которая работает в жанре репортажной съемки. Оказалось, что осенью она откроет собственную выставку в Киеве. Несмотря на тесные и дружеские связи между нашими странами, Inspired решил впервые показать вам в рубрике Фотопрофиль снимки от фотографа из-за рубежа. Чому ти виришила займатись фотографиею и коли це трапилось?Все началось со школы: можно сказать, что я всегда хотела стать […]
  • Лицо фестиваля ЗахидЛицо фестиваля Захид На прошлых выходных вблизи Львова прошел один из крупнейших фестивалей Украины - Запад-2012, который часто называют фестивальным итогом лета. В концертной программе - 3 полноценных дня фестиваля, большая и малая сцены, а также десятки исполнителей, среди которых O. Torvald, Rocky Leon, Крошка, Тартак, Qarpa, Бумбокс и Ляпис Трубецкой. Фестиваль посетили тысячи людей со всей Украины, и Inspired случайным образом выбрал десять из них, чтобы узнать - кого они приехали послушать и […]
  • Лицо фестиваля РеспубликаЛицо фестиваля Республика На прошлых выходных в Каменце-Подольском стало вдвое больше туристов и вдвое громче раздавались звуки из крепости. Причиной этому был фестиваль Республика, который уже второй год подряд проводится здесь. Своих посетителей он порадовал тремя днями качественной украинской и зарубежной музыки, а также возможностью насладиться видами прекрасного Каменца. Inspired выхватил из толпы нескольких человек и расспросил их о том, что больше всего им понравилось в Республике. Больше всего […]
  • 10 креативных и стильных домашних офисов10 креативных и стильных домашних офисов Многие из нас проводит большую часть своего времени за рабочим местом и все они отличаются друг от друга дизайнерскими решениями, планировкой и элементами декора. Для эффективной и плодотворной труда рабочее место не должно обременять, а наоборот - вдохновлять, особенно, если работа требует от человека креативного мышления. Сегодня Inspired подобрал для вас найцикавищи примеры обустройства рабочего места, которое подарит удовольствие от работы и поможет преодолеть творческий […]
  • Люди, которые вдохновляют. Путешественник Орест ЗубЛюди, которые вдохновляют. Путешественник Орест Зуб Мы достаточно давно не писали о людях, чьи поступки вдохновляют нас на положительные изменения в жизни и по чьим примером мы можем раскрыть себя заново. Сегодняшним гостем Inspired является Орест Зуб, блогер и путешественник из Львова, который побывал уже в нескольких десятках стран и не собирается останавливаться на этом. Всеми впечатлениями о путешествиях Орест делится в своем блоге, а также проводит онлайн-тренинги на эту тему.Якою була твоя перша подорож – як ти зважився на […]
  • Как поступить в киноакадемию в Лос-Анджелесе и начать снимать киноКак поступить в киноакадемию в Лос-Анджелесе и начать снимать кино Что нужно знать об учебе, работе и жизни в Лос-Анджелесе Два года назад Анна Вялова окончила операторский факультет университета Шевченко и решила продолжить обучение на годовой программе в New York Film Academy в Лос-Анджелесе. После университета она осталась в Америке и сейчас снимает короткометражные фильмы и музыкальные видео. На просьбу Inspired Анна рассказывает, как устроено обучение в киноакадемии в США и как искать свое место в киноиндустрии.В Лос-Анджелес я попала в начале […]
  • Украинский сервис Tripway запустил две новые опции для поиска дешевых билетовУкраинский сервис Tripway запустил две новые опции для поиска дешевых билетов Чуваки и чувихи, леди и джентельмены, парни и девушки! Мы, Tripway.com снова обращаемся к вам со страниц замечательного журнала Inspired. Сегодня с работой над ошибками и двумя, ну очень полезными фичами для путешественников. Причем, одна из них, среди всех украинских ОТА, есть только у нас. С пол года назад, мы публиковали для вас свою историю. Рассказывали как сделали сервис поиска и бронирования дешевых авиабилетов, в котором легко ориентируется даже бабушка. Сразу после […]
  • #hromotska: Индонезия, которую трудно полюбить#hromotska: Индонезия, которую трудно полюбить Полтора года назад Ира с Андреем покинули Львов и отправились в путешествие по средней и юго-восточной Азией. Во время странствий Ирочка увлеклась документальной фотосъемкой. На этот раз Inspired публикует тревел-блог Ирочки Громоцькои с туристической и настоящей Индонезии.Иринка Громоцька – фотограф-документалистка из Львова.Основные интересы: экологические проблемы и права женщин.Instagram | Site | Facebook Наша Индонезия была мало похожа на туристический рай, из которого все […]
  • Не дорос до должности: что такое эйджизм и как его нейтрализоватьНе дорос до должности: что такое эйджизм и как его нейтрализовать Отказ в приеме на работу из-за возраста – незаконная2017-го Международный кадровый портал Head Hunter провел исследование, во время которого обнаружил: 50% работников сталкивались с ейджизмом – дискриминацией по возрасту. Работодатели считают людей за 50 малоподвижными, неспособными к обучению и медленными. Зато молодых работников критикуют за отсутствие профессиональных навыков, не прислушиваются к их мнению или присваивают их заслуги. В Великобритании, к примеру, только в мае […]
  • Анкета Пруста: INAIAАнкета Пруста: INAIA «Мое нынешнее состояние мыслей похож на броуновское движение».Проект INAIA во главе с Катей Роговой выпустил новый альбом под названием «Королева Драм» и готовится к концерту 1 июня в «Space Music». О страхах, счастье и героев в жизни Катя Рогова рассказала Inspired в форме Анкеты Пруста .В конце XIX века, когда Пруст был еще подростком, он заполнил анкету под названием «Альбом для записи мыслей, чувств и т.д.». В то время подобные анкеты были модны в английских салонах. Пруст […]
  • «Комплексы, которые живут в шкафу»: как от них избавиться?«Комплексы, которые живут в шкафу»: как от них избавиться? «Индивидуальности», а не «недостатки» телаПочему стоит сосредоточиться на том, что нравится в себе, вместо бесконечных попыток скрыть недостатки – объясняла для Inspired Любовь Проценко, стилист и психолог гардероба.Согласитесь, мало кто пополняет свой гардероб, просто чтобы не ходить голыми. С течением времени и развитием модной индустрии появилось много причин для обновок. Одна из них – скрыть свои комплексы и недостатки.Психологи говорят, что большинство комплексов – родом из […]
  • Как путешествовать 20 раз в год и не прекращать работатьКак путешествовать 20 раз в год и не прекращать работать «Работа – не там, где офис, а там, где могут меня найти»Если этого лета запланировать отпуск не удается, но сил и желания проводить теплые дни в офисе нет, можно путешествовать, не отрываясь от работы.Денис Логвиненко – управляющий партнер и директор рекламного агентства Havas Digital Kyiv, на счету которого уже более 250 посещенных городов. Несмотря на напряженный график работы, он старается путешествовать хотя бы раз или два в месяц. Специально для Inspired Денис рассказывает, как […]
  • Анкета Пруста: Том Крелл (How To Dress Well)Анкета Пруста: Том Крелл (How To Dress Well) О счастье, музыку и литературуПевец, продюсер, писатель, поэт и философ Том Крелл ( How To Dress Well) впервые представит в Украине новый альбом под названием The Anteroom. Перед концертом Inspired пообщался с ним про понятие счастья, любимых литературных героев и о берлинское метро в Лос-Анжелесе.В конце XIX века, когда Пруст был еще подростком, он заполнил анкету под названием «Альбом для записи мыслей, чувств и т.д.». В то время подобные анкеты были модны в английских салонах. […]