Просмотр сериала «Друзья» облегчает тревогу

В этом убежден британский клинический психолог

Просмотр сериала «Друзья» помогает облегчить тревогу, рассказал клинический психолог The Summit Clinic в Лондоне Марк Хикстер в интервью Metro.

Подобный эффект оказывают также подобные ситкомы, которые имеют много сезонов, например, «Теория большого взрыва».

Хикстер сделал такой вывод на основе 20-летней работы с пациентами, которые имеют тревогу. По его словам, тревога − это сигнализация человеческого мозга. Когда что-то идет не так, возникают неприятные чувства, которые не находят выхода, срабатывает сигнализация.

«Смотреть «Друзей» − будто чувствовать восстановление от наблюдения за постоянными переживаниями героев в контексте их отношений и жизней, которые впоследствии решаются», − говорит Хикстер.

По словам психолога, пока человек переживает стресс из-за работы, деньги или личная жизнь, она может найти утешение в наблюдении за героями, которые решают собственные проблемы в течение 30-минутной серии.

Но у этого эффекта сериалов есть и отрицательная сторона.

«Вера в идеализированную версию мира может заставить заядлых зрителей думать, что их проблемы решатся так же легко, как проблемы Фиби или Джоуи. Это слишком нереалистичный стандарт», − говорит Марк Хикстер.

Хикстер подчеркивает, что терапевтическое действие сериалов во время клинической тревоги еще нужно изучать, но при слабых формах они могут помочь.

More from my site

  • Почта Швейцарии будет доставлять посылки с помощью дроновПочта Швейцарии будет доставлять посылки с помощью дронов Государственная почтовая служба Швейцарии, Swiss Post, начала тестировать доставку почтовых отправлений с помощью дронов.Для доставки посылок будут использоваться квадрокоптери Matternet ONE, которые могут взять груз весом до 1 килограмма. Аппараты являются достаточно легкими в управлении и способны перемещаться между заданными точками в автоматическом режиме. Батарея дрона позволяет ему преодолевать расстояние в 20 км.В этом проекте Swiss Post сотрудничает с WorldCargo, швейцарским […]
  • Озоновая дыра над Антарктикой уменьшилась до рекордного размера за последние десятилетияОзоновая дыра над Антарктикой уменьшилась до рекордного размера за последние десятилетия Это наименьший размер озоновой дыры за последние 30 летОзоновая дыра над Антарктикой 2019 года достигла наименьшего размера за последние 30 лет, пишет BBC.Ученые Службы мониторинга атмосферы Коперника в ЕС (CAMS) говорят, что в этом году размер озоновой дыры почти вдвое меньше, чем обычно бывает в сентябре. Сейчас ее размер достигает 5 миллионов км2. Прошлого года она увеличивалась до 20 миллионов км2.Озон – это молекула, состоящая из трех атомов кислорода. Он отвечает за фильтрацию […]
  • Австралийские ученые разработали материал, который превращает соленую воду в питьевую за 30 минут — исследованиеАвстралийские ученые разработали материал, который превращает соленую воду в питьевую за 30 минут — исследование По данным Всемирного экономического форума, нехватка питьевой воды - один из крупнейших глобальных рисков в ближайшие годы.Австралийские ученые разработали новую технологию, которая превращает морскую соленую воду в питьевую за 30 минут, сообщает Daily Mail со ссылкой на исследование, опубликованное в журнале Nature Sustainability.Для опреснения воды использовали металлоорганические каркасные структуры (MOF), которые отделяют растворенные в воде соли. MOF - класс соединений, […]
  • «Привет с Украины»: из аэропорта «Киев» можно бесплатно отправить открытку друзьям со всего мира«Привет с Украины»: из аэропорта «Киев» можно бесплатно отправить открытку друзьям со всего мира Акция продлится до 30 августаМинистерство информполитики совместно с проектом Ukrainer и «Укрпочтой» запустило промоакцию Украины. До 30 августа из аэропорта «Киев» все желающие могут прислать открытки с впечатляющими фото разных уголков нашей страны.Для этого в аэропорту установили специальный почтовый ящик и 10 информационных стендов с 20 видами открыток на английском языке.«Главная цель акции – поощрять иностранцев посетить Украину, ведь нашей стране есть что показать. Поэтому […]
  • 30 возможностей апреля: лучшие гранты, стипендии и стажировки30 возможностей апреля: лучшие гранты, стипендии и стажировки Ежемесячная подборка лучших возможностей, подготовленный редакциями Inspired и Студвей.Где: МирДедлайн подачи: 14.04.2017Стоимость: бесплатноПобедитель получит приблизительно приблизительно 20 000 $ на реализацию проекта.http://bit.ly/2nmryPXГде: ИталияДедлайн подачи: 15.04.2017Стоимость: бесплатноСтипендиаты обеспечиваются жилыми помещениями (спальня с ванной), частной студией в одной из трех вилл, питанием.http://bit.ly/2nGUa9HГде: Шанхай, КитайДедлайн подачи: 15.04.2017Стоимость: […]
  • Столица Норвегии избавится от автомобилей в центре городаСтолица Норвегии избавится от автомобилей в центре города В рамках программы по сокращению выбросов парниковых газов на 50% к 2020 году, Норвегия разработала план полного запрета на использование частных автомобилей в центре Осло, где работают примерно 90 000 человек. В качестве альтернативы, чиновники обещают построить 60 километров велосипедных дорожек, пишет The Guardian. Инициаторами такого проекта стали депутаты из Лейбористской партии и их союзники, Партия Зеленых и левые социалисты, которые выиграли городские выборы в прошлом […]
  • Социальная реклама Nike «You Can not Stop Us» о единстве спортсменов стала виральноюСоциальная реклама Nike «You Can not Stop Us» о единстве спортсменов стала виральною Архивные кадры на разделенном экране.Новая социальная реклама Nike «You Can not Stop Us» (Ты не можешь остановить нас) стала вирусной в интернете, завоевав популярность в соцсетях и получив положительные отзывы пользователей.На разделенном экране видео собраны архивные кадры атлетов разного этнического происхождения и цвета кожи, мужчин и женщин в различных видах спорта. Кроме этого, в ролике показали спортсменов с инвалидностью. Для рекламы отобрали 72 архивные видео с 4 тысяч […]
  • Hurts выпустили клип на трек Somebody и назвали даты концертов в Киеве, Одессе и ХарьковеHurts выпустили клип на трек Somebody и назвали даты концертов в Киеве, Одессе и Харькове Продажа билетов стартует 7 августа.Британская группа Hurts поделился клипом на новый трек Somebody из будущего альбома Faith.Композиция стала четвертой из будущего альбома музыкантов, который выйдет 4 сентября. К этому Hurts выложили треки Suffer, Voices и Redemption.Также группа сообщил о гастролях в Украине в следующем году: 29 мар Hurts выступит в Харькове, 30 марта - в Одессе, а 31 марта - в Киеве. Продажа билетов стартует 7 августа, сообщили организаторы концерта Pop […]
  • NASA определили дату запуска марсохода Perseverance на Красную планетуNASA определили дату запуска марсохода Perseverance на Красную планету Космический корабль с марсоходом запустят со стартового комплекса на мысе Канаверал во Флориде. NASA планируют запустить марсоход Perseverance («Настойчивость») на красную планету 30 июля 2020 года, говорится на сайте Национального управления по аэронавтике и исследованию космического пространства. Дата запуска может измениться, но NASA собираются отправить ровер на Марс до 15 августа. За запуском можно будет смотреть онлайн. «Ближайшая возможность для запуска определена 30 июля в […]
  • Компания Lego отказалась от рекламы наборов конструктора с фигурками полицейскихКомпания Lego отказалась от рекламы наборов конструктора с фигурками полицейских На какой срок компания отказалась от рекламы пока непонятно. Компания Lego решила поддержать протесты в США, начавшиеся после убийства сотрудником полиции Джорджа Флойда. Компания отказалась от рекламы своих конструкторов с игрушечными полицейскими, пожарными, преступниками, собаками-искателями и наручниками. Об этом сообщает Toybook со ссылкой на соответствующее письмо прессслужбы Lego. Компания призвала своих партнеров отказаться от рекламы свыше 30 наборов. Даже набор LEGO City […]
  • Исторический запуск космического корабля Crew Dragon перенесли из-за погодных условийИсторический запуск космического корабля Crew Dragon перенесли из-за погодных условий Запуск станет лакмусовой бумажкой для стремлений NASA к более активному партнерству с частным сектором. SpaceX и NASA перенесли запуск пилотируемого космического корабля Crew Dragon на МКС из-за непогоды. Предварительно корабль должны запустить со стартовой площадки во Флориде, США, 27 мая с двумя астронавтами NASA на борту: Робертом Бенке и Дугласом Херли..@AstroBehnken and @Astro_Doug before Crew Dragon flight pic.twitter.com/BVDlvTZxS9— SpaceX (@SpaceX) May 27, 2020Новая попытка […]
  • Шэньчжэнь станет первым китайским городом, где запретят есть кошек и собакШэньчжэнь станет первым китайским городом, где запретят есть кошек и собак Закон вступит в силу 1 мая. Шэньчжэнь стал первым китайским городом, где запретят продажу и потребление мясо кошек и собак, пишет BBC. Новшество ввели после пандемии коронавирус, вспышка которой связывают с мясом диких животных. Закон вступит в силу 1 мая.Согласно данным Humane Society International, ежегодно по всей Азии убивают 30 миллионов собак ради мяса. Однако, практика потребления собачьего мяса в Китае не столь распространена: большинство китайцев никогда его не ели.«Этот […]
  • По мнению ученых, океаны можно восстановить за 30 летПо мнению ученых, океаны можно восстановить за 30 лет Это будет стоить миллиарды долларов в год. Журнал Nature опубликовал обзор международной группы исследователей, в котором утверждается, что океаны можно восстановить до прежнего уровня в течение 30 лет, пишет The Guardian. Речь идет о морских жителях: от горбатых китов у берегов Австралии до морских слонов в США и зеленых черепах в Японии.В обзоре говорится о том, что в течение многих веков человечество вредило океанам и их обитателям путем неконтролируемого вылова, загрязнения […]
  • Картину Ван Гога похитили из закрытого на карантин музея в НидерландахКартину Ван Гога похитили из закрытого на карантин музея в Нидерландах Стоимость картины не объявляют. Из музея Сингера, который находится в нидерландском городе Ларен, похитили картину Винсента Ван Гога «Весенний сад», сообщает Associated Press. Картина была нарисована в 1884 году и изображает весенний сад возле дома священника в Нюенени. Похитили полотно 30 марта — в день рождения Ван Гога. Were so sad that today on Vincent van Goghs birthday, burglars broke into @SingerLaren and stole this work, on loan from @GroningerMuseum. We hope they get caught […]
  • Facebook выплатит по 1000 долларов своим сотрудникам, чтобы поддержать их во время распространения коронавирусFacebook выплатит по 1000 долларов своим сотрудникам, чтобы поддержать их во время распространения коронавирус Бонус выплатят только штатным сотрудникам, а не подрядчикам.Компания Facebook выплатит каждому из своих сотрудников премию в $1000, чтобы поддержать их во время вспышки коронавирус, — сообщает CNN.Бонус должен помочь сотрудникам, которые работают удаленно, с дополнительными расходами: организацией рабочего пространства дома или на уход за детьми. В компании работает около 45 000 сотрудников во всем мире. Бонус в размере $1000 будет доступен только штатным сотрудникам, а не […]