Просмотр сериала «Друзья» облегчает тревогу

В этом убежден британский клинический психолог

Просмотр сериала «Друзья» помогает облегчить тревогу, рассказал клинический психолог The Summit Clinic в Лондоне Марк Хикстер в интервью Metro.

Подобный эффект оказывают также подобные ситкомы, которые имеют много сезонов, например, «Теория большого взрыва».

Хикстер сделал такой вывод на основе 20-летней работы с пациентами, которые имеют тревогу. По его словам, тревога − это сигнализация человеческого мозга. Когда что-то идет не так, возникают неприятные чувства, которые не находят выхода, срабатывает сигнализация.

«Смотреть «Друзей» − будто чувствовать восстановление от наблюдения за постоянными переживаниями героев в контексте их отношений и жизней, которые впоследствии решаются», − говорит Хикстер.

По словам психолога, пока человек переживает стресс из-за работы, деньги или личная жизнь, она может найти утешение в наблюдении за героями, которые решают собственные проблемы в течение 30-минутной серии.

Но у этого эффекта сериалов есть и отрицательная сторона.

«Вера в идеализированную версию мира может заставить заядлых зрителей думать, что их проблемы решатся так же легко, как проблемы Фиби или Джоуи. Это слишком нереалистичный стандарт», − говорит Марк Хикстер.

Хикстер подчеркивает, что терапевтическое действие сериалов во время клинической тревоги еще нужно изучать, но при слабых формах они могут помочь.

More from my site

  • Озоновая дыра над Антарктикой уменьшилась до рекордного размера за последние десятилетияОзоновая дыра над Антарктикой уменьшилась до рекордного размера за последние десятилетия Это наименьший размер озоновой дыры за последние 30 летОзоновая дыра над Антарктикой 2019 года достигла наименьшего размера за последние 30 лет, пишет BBC.Ученые Службы мониторинга атмосферы Коперника в ЕС (CAMS) говорят, что в этом году размер озоновой дыры почти вдвое меньше, чем обычно бывает в сентябре. Сейчас ее размер достигает 5 миллионов км2. Прошлого года она увеличивалась до 20 миллионов км2.Озон – это молекула, состоящая из трех атомов кислорода. Он отвечает за фильтрацию […]
  • Столица Норвегии избавится от автомобилей в центре городаСтолица Норвегии избавится от автомобилей в центре города В рамках программы по сокращению выбросов парниковых газов на 50% к 2020 году, Норвегия разработала план полного запрета на использование частных автомобилей в центре Осло, где работают примерно 90 000 человек. В качестве альтернативы, чиновники обещают построить 60 километров велосипедных дорожек, пишет The Guardian. Инициаторами такого проекта стали депутаты из Лейбористской партии и их союзники, Партия Зеленых и левые социалисты, которые выиграли городские выборы в прошлом […]
  • «Привет с Украины»: из аэропорта «Киев» можно бесплатно отправить открытку друзьям со всего мира«Привет с Украины»: из аэропорта «Киев» можно бесплатно отправить открытку друзьям со всего мира Акция продлится до 30 августаМинистерство информполитики совместно с проектом Ukrainer и «Укрпочтой» запустило промоакцию Украины. До 30 августа из аэропорта «Киев» все желающие могут прислать открытки с впечатляющими фото разных уголков нашей страны.Для этого в аэропорту установили специальный почтовый ящик и 10 информационных стендов с 20 видами открыток на английском языке.«Главная цель акции – поощрять иностранцев посетить Украину, ведь нашей стране есть что показать. Поэтому […]
  • 30 возможностей апреля: лучшие гранты, стипендии и стажировки30 возможностей апреля: лучшие гранты, стипендии и стажировки Ежемесячная подборка лучших возможностей, подготовленный редакциями Inspired и Студвей.Где: МирДедлайн подачи: 14.04.2017Стоимость: бесплатноПобедитель получит приблизительно приблизительно 20 000 $ на реализацию проекта.http://bit.ly/2nmryPXГде: ИталияДедлайн подачи: 15.04.2017Стоимость: бесплатноСтипендиаты обеспечиваются жилыми помещениями (спальня с ванной), частной студией в одной из трех вилл, питанием.http://bit.ly/2nGUa9HГде: Шанхай, КитайДедлайн подачи: 15.04.2017Стоимость: […]
  • Почта Швейцарии будет доставлять посылки с помощью дроновПочта Швейцарии будет доставлять посылки с помощью дронов Государственная почтовая служба Швейцарии, Swiss Post, начала тестировать доставку почтовых отправлений с помощью дронов.Для доставки посылок будут использоваться квадрокоптери Matternet ONE, которые могут взять груз весом до 1 килограмма. Аппараты являются достаточно легкими в управлении и способны перемещаться между заданными точками в автоматическом режиме. Батарея дрона позволяет ему преодолевать расстояние в 20 км.В этом проекте Swiss Post сотрудничает с WorldCargo, швейцарским […]
  • Легализацию марихуаны повязали с уменьшением интереса к ней среди подростков − исследованиеЛегализацию марихуаны повязали с уменьшением интереса к ней среди подростков − исследование В штатах, где легализована рекреационная марихуана, подростки стали употреблять меньшеПодростки, которые живут в штатах, где легализована рекреационная марихуана, теряют интерес к ней, показало исследование американских ученых, опубликованное в медицинском журнале JAMA Pediatrics. Об этом пишет CNN.Легализацию рекреационной марихуаны повязали с уменьшением на 8% количества старшеклассников, употреблявших марихуану за последние 30 дней, а также с уменьшением на 9% количества […]
  • Киевскому метро 8 марта будет курсировать «цветочный вагон»Киевскому метро 8 марта будет курсировать «цветочный вагон» Администрация Киевского метрополитена решила сделать подарок для женщин-пассажиров к празднику 8 марта. В этот день столичной подземкой будет курсировать «цветочный вагон», раскрашенный художниками. Вагон был раскрашен при поддержке компании, которая занимается доставкой цветов. Художники украсят внешне один вагон цветами: маками, розами и огромными ромашками. Внутри будут размещены постеры со словами о женщинах, красоте и любви.Площадь рисунка составляет 150 квадратных метров. На […]
  • Не дорос до должности: что такое эйджизм и как его нейтрализоватьНе дорос до должности: что такое эйджизм и как его нейтрализовать Отказ в приеме на работу из-за возраста – незаконная2017-го Международный кадровый портал Head Hunter провел исследование, во время которого обнаружил: 50% работников сталкивались с ейджизмом – дискриминацией по возрасту. Работодатели считают людей за 50 малоподвижными, неспособными к обучению и медленными. Зато молодых работников критикуют за отсутствие профессиональных навыков, не прислушиваются к их мнению или присваивают их заслуги. В Великобритании, к примеру, только в мае […]
  • Dior обвинили в присвоении культуры коренных американцев через ролик с Джонни ДепомDior обвинили в присвоении культуры коренных американцев через ролик с Джонни Депом Французский дом Dior оказался в центре скандала после презентации нового ролика для аромата Sauvage с Джонни Депом, пишет Huffington Post. В видео Депп играет роль современного ковбоя, который путешествует прериями, в то время как коренная американка следит за ним, а шаман в традиционном костюме исполняет экзотический танец.4. OMG the full @Dior/@LVMH ad is worse than the teaser!This ad is unlisted on YouTube so thats why it hasnt gotten as much attention as the teaser in the first […]
  • Японская женская команда по регби попала к рекламного ролика GuinnessЯпонская женская команда по регби попала к рекламного ролика Guinness Видео вошло в серию «Сделаны из большего»Ирландский бренд пива Guinness снял документальный ролик про японскую женскую сборную по регби 1989 года. История команды Liberty Fields стала составной частью кампании бренда и вошла в серии «Сделаны из большего», пишет Joe.В конце 1980-х женского регби почти не существовало. Из участниц команды потешались и насмехались. Однако они работали без тренера и медика. И в результате часть из них представляла свою страну на Женском кубке […]
  • В Швейцарии нашли неизвестные рисунки Экзюпери к «Маленькому принцу»В Швейцарии нашли неизвестные рисунки Экзюпери к «Маленькому принцу» Рисунки нашли в коллекции Бруно Стефанини после его смерти.В швейцарском городе Винтертур нашли неизвестные ранее скетчи до «Маленького принца», выполненные Антуаном де Сент-Экзюпери. Об этом пишет France 24.Рисунки нашли в коллекции Бруно Стефанини после его смерти. Коллекционер купил их около 30 лет назад. Скетчи нашли в хорошем состоянии в папке вместе с другими рисунками. На них изображены эпизоды, в которых Маленьний принц разговаривает с Лисом, пить вино сидит на своей планете, […]
  • Королева Великобритании ищет SMM-менеджера на зарплату £30 тысячКоролева Великобритании ищет SMM-менеджера на зарплату £30 тысяч Нужно вести соцсети королевы Елизаветы IIВ Букингемском дворце открылась вакансия специалиста по цифровым коммуникациям. Разыскивают человека, который будет вести Instagram и Twitter королевы Елизаветы II, пишет Time.Кандидат должен иметь предыдущий успешный опыт контент-менеджмента сайтов и диджитал-коммуникаций, иметь хорошие навыки написания текстов и фотографии. Навыки видеопродакшену будут преимуществом.«Неважно, вы пишете о государственный визит, церемонию награждения или […]
  • Instagravity: антиселфи лицом вниз на фоне туристических местInstagravity: антиселфи лицом вниз на фоне туристических мест Возле Эйфелевой башни и на мореХудожница Стефани Ли Роуз создает антиселфи, лежа лицом вниз на фоне туристических мест − Эйфелевой башни и Собора Парижской Богоматери до пляжей.Свои антиселфи художница называет Stefdies. По ее словам, такой формат возвращает фотографию до ее назначения − поймать момент, а также провоцирует дискуссию о смертности.Сообщение, распространенный STEFDIES (@stefdies) 16 Апр 2019 г. в 2:21 PDTСтефани говорит, что ее фото не требуют специальной подготовки, […]
  • COME BACK TO USSR or notCOME BACK TO USSR or not Никогда не думали о путешествии в Молдову? Мы тоже. Но поехав не пожалели. Для чего ехать туда? Чтобы попасть в прошлое на несколько десятков лет, поесть плачинды, попить винца и побывать в непризнанной республике, как на как. О Молдове и Приднестровье, добирания и проживания, рассказываем дальше. Keep calm and go to Moldova!Follow Khrystyna Boyko :)Як добиратись?Если вы не едете прямым автобусом или самолетом из своего города, то самый лучший и дешевый способ добирания – это […]
  • TYPE KYIVTYPE KYIV Уже на следующих выходных, 30 сентября-1 октября, в Киеве состоится TYPE KYIV: Первая международная шрифтовая конференция в Украине. Событие состоится в UNIT.City.Организаторы события, POLISH DESIGN WEEK 2017 совместно с School of visual communication, собирают на одной площадке представителей украинского и международного шрифтового комьюнити. Лучшие дизайнеры шрифтов, каллиграфы, текстовые и графические дизайнеры, дизайнеры книг и арт-директора будут делиться опытом и крутыми […]