Просмотр сериала «Друзья» облегчает тревогу

В этом убежден британский клинический психолог

Просмотр сериала «Друзья» помогает облегчить тревогу, рассказал клинический психолог The Summit Clinic в Лондоне Марк Хикстер в интервью Metro.

Подобный эффект оказывают также подобные ситкомы, которые имеют много сезонов, например, «Теория большого взрыва».

Хикстер сделал такой вывод на основе 20-летней работы с пациентами, которые имеют тревогу. По его словам, тревога − это сигнализация человеческого мозга. Когда что-то идет не так, возникают неприятные чувства, которые не находят выхода, срабатывает сигнализация.

«Смотреть «Друзей» − будто чувствовать восстановление от наблюдения за постоянными переживаниями героев в контексте их отношений и жизней, которые впоследствии решаются», − говорит Хикстер.

По словам психолога, пока человек переживает стресс из-за работы, деньги или личная жизнь, она может найти утешение в наблюдении за героями, которые решают собственные проблемы в течение 30-минутной серии.

Но у этого эффекта сериалов есть и отрицательная сторона.

«Вера в идеализированную версию мира может заставить заядлых зрителей думать, что их проблемы решатся так же легко, как проблемы Фиби или Джоуи. Это слишком нереалистичный стандарт», − говорит Марк Хикстер.

Хикстер подчеркивает, что терапевтическое действие сериалов во время клинической тревоги еще нужно изучать, но при слабых формах они могут помочь.

More from my site

  • Почта Швейцарии будет доставлять посылки с помощью дроновПочта Швейцарии будет доставлять посылки с помощью дронов Государственная почтовая служба Швейцарии, Swiss Post, начала тестировать доставку почтовых отправлений с помощью дронов.Для доставки посылок будут использоваться квадрокоптери Matternet ONE, которые могут взять груз весом до 1 килограмма. Аппараты являются достаточно легкими в управлении и способны перемещаться между заданными точками в автоматическом режиме. Батарея дрона позволяет ему преодолевать расстояние в 20 км.В этом проекте Swiss Post сотрудничает с WorldCargo, швейцарским […]
  • Озоновая дыра над Антарктикой уменьшилась до рекордного размера за последние десятилетияОзоновая дыра над Антарктикой уменьшилась до рекордного размера за последние десятилетия Это наименьший размер озоновой дыры за последние 30 летОзоновая дыра над Антарктикой 2019 года достигла наименьшего размера за последние 30 лет, пишет BBC.Ученые Службы мониторинга атмосферы Коперника в ЕС (CAMS) говорят, что в этом году размер озоновой дыры почти вдвое меньше, чем обычно бывает в сентябре. Сейчас ее размер достигает 5 миллионов км2. Прошлого года она увеличивалась до 20 миллионов км2.Озон – это молекула, состоящая из трех атомов кислорода. Он отвечает за фильтрацию […]
  • «Привет с Украины»: из аэропорта «Киев» можно бесплатно отправить открытку друзьям со всего мира«Привет с Украины»: из аэропорта «Киев» можно бесплатно отправить открытку друзьям со всего мира Акция продлится до 30 августаМинистерство информполитики совместно с проектом Ukrainer и «Укрпочтой» запустило промоакцию Украины. До 30 августа из аэропорта «Киев» все желающие могут прислать открытки с впечатляющими фото разных уголков нашей страны.Для этого в аэропорту установили специальный почтовый ящик и 10 информационных стендов с 20 видами открыток на английском языке.«Главная цель акции – поощрять иностранцев посетить Украину, ведь нашей стране есть что показать. Поэтому […]
  • 30 возможностей апреля: лучшие гранты, стипендии и стажировки30 возможностей апреля: лучшие гранты, стипендии и стажировки Ежемесячная подборка лучших возможностей, подготовленный редакциями Inspired и Студвей.Где: МирДедлайн подачи: 14.04.2017Стоимость: бесплатноПобедитель получит приблизительно приблизительно 20 000 $ на реализацию проекта.http://bit.ly/2nmryPXГде: ИталияДедлайн подачи: 15.04.2017Стоимость: бесплатноСтипендиаты обеспечиваются жилыми помещениями (спальня с ванной), частной студией в одной из трех вилл, питанием.http://bit.ly/2nGUa9HГде: Шанхай, КитайДедлайн подачи: 15.04.2017Стоимость: […]
  • Столица Норвегии избавится от автомобилей в центре городаСтолица Норвегии избавится от автомобилей в центре города В рамках программы по сокращению выбросов парниковых газов на 50% к 2020 году, Норвегия разработала план полного запрета на использование частных автомобилей в центре Осло, где работают примерно 90 000 человек. В качестве альтернативы, чиновники обещают построить 60 километров велосипедных дорожек, пишет The Guardian. Инициаторами такого проекта стали депутаты из Лейбористской партии и их союзники, Партия Зеленых и левые социалисты, которые выиграли городские выборы в прошлом […]
  • Режиссер Джеймс Кэмерон вернулся в Новую Зеландию для продолжения работы над сиквелом «Аватара»Режиссер Джеймс Кэмерон вернулся в Новую Зеландию для продолжения работы над сиквелом «Аватара» Релиз ленты запланирован на декабрь 2021 года. Режиссер Джеймс Кэмерон, который работает над сиквелом фильма «Аватар» вернулся в Новой Зеландии, где проходили съемки ленты перед объявлением карантина. Сейчас Кэмерон находится на 14-дневном карантине в Новой Зеландии перед тем, как возобновить работу над съемками «Аватара 2», сообщает Indiewire. Режиссер не будет переносить релиз ленты запланирован на декабрь 2021 года. Вместе с Кэмероном в Новой Зеландии вернулся продюсер ленты Джон […]
  • HBO опубликовали трейлер документалки о преследовании представителей ЛГБТК-сообщества в ЧечнеHBO опубликовали трейлер документалки о преследовании представителей ЛГБТК-сообщества в Чечне Прем'премьера ленты на HBO запланирована на 30 июня. HBO опубликовали трейлер фильма «Welcome to Chechnya» (Добро пожаловать в Чечню) о преследовании представителей ЛГБТК-сообщества. Режиссером ленты стал американский журналист, писатель, номинант на премию «Оскар» Дэвид Франс («Как пережить чуму», «Смерть и жизнь Марше П. Джонсона»). Оператором и продюсером стал режиссер-документалист Аскольд Куров, известный фильмами про Олега Сенцова «Процесс» и «Дети-404»— […]
  • Alyona Alyona и Kyivstoner представили клип на совместный трек Спасательный кругAlyona Alyona и Kyivstoner представили клип на совместный трек Спасательный круг Бодипозитивне видео от украинских рэперов. Украинская реперка Alyona Alyona выпустила клип на песню Спасательный круг. Трек певица записала вместе с украинским блоггером и рэпером Kyivstoner, бывшим участником группы «Грибы».По сюжету видео, «в параллельном мире эталоном красоты стали пышные люди, а худые стали редкостью». «Хорошо, когда у тебя есть друг. Человек, который всегда придет на помощь и поддержит тебя. А еще лучше, когда каждый может быть другом сам себе, любить себя, […]
  • Дрейк выпустил микстейп Dark Lane Demo Tapes и анонсировал дату выхода нового альбомаДрейк выпустил микстейп Dark Lane Demo Tapes и анонсировал дату выхода нового альбома Композиции с Крисом Брауном, Янг Тагом, Future, Playboi Carti. Канадский рэпер Дрейк выпустил новый микстейп Dark Lane Demo Tapes, который состоит из 14 композиций, включая совместные записи с Крисом Брауном, Янг Тагом, Future, Playboi Carti и другими музыкантами.«Мои братья [@oliverelkhatib и @ovonoel] собрали вместе все те песни, о которых много кто спрашивал (приколы с SoundCloud и кое-что из нового)», — написал Дрейк в Instagram. Он также пообещал выпустить летом свой шестой […]
  • Новый сервис NASA покажет, что видел телескоп Hubble в ваш день рожденияНовый сервис NASA покажет, что видел телескоп Hubble в ваш день рождения Фото можно опубликовать в соцсетях с гештегом #Hubble30. 24 апреля 1990 года телескоп NASA Hubble впервые вывели на орбиту. В этом году агентство празднует 30-летний юбилей этой даты и запускает специальный сервис, который покажет, что видел телескоп в один из ваших прошлых дней рождения. «Hubble исследует вселенную 24 часа в сутки 7 дней в неделю. Это означает, что он наблюдал удивительное космическое чудо каждого дня года, в том числе и в день вашего рождения», — говорится на сайте […]
  • Британец создал карту онлайн-музеев со всего мираБританец создал карту онлайн-музеев со всего мира Виртуальные экскурсии по музеям. Мак Гренфелл из Лондона создал онлайн-карту музеев, которые можно посетить не выходя из дома.Stuck inside and bored? I've just finished building https://t.co/heLGTLxf8c; it lets you explore virtual museums around the globe from your phone/laptop, and lets you track your progress. Would love to hear people's thoughts :)— Mack Grenfell (@MackGrenfell) March 30, 2020Сейчас на сайте представлены Пергамский музей (Германия), музеи Ватикана […]
  • Gorillaz показали тизер своего нового проекта «Song Machine Theme Tune»Gorillaz показали тизер своего нового проекта «Song Machine Theme Tune» Скорее всего это будет новый альбом. Участники британской группы Gorillaz выпустили тизер своего нового проекта «Song Machine Theme Tune». Содержание и цель его пока не известны.Ссылка под роликом с подписью «Найдите ближайшую музыкальную машину (Song Machine)» ведет на плейлист, в котором появляются еще два ролика: первый с непонятными репликами участников Gorillaz, а второй − анонс новой песни, премьера которой должна состояться 30 января.В 2017 году Gorillaz выпустили первый за […]
  • Большая часть меню церемонии вручения премии «Оскар» будет веганськоюБольшая часть меню церемонии вручения премии «Оскар» будет веганською На 30% меню будет состоять из вегетарианских, рыбных и м'мясных блюд. 70% меню во время церемонии вручения премии «Оскар» будет веганським, сообщает издание Variety. На традиционном ланче номинантов премии «Оскар» Американская Академия кинематографических искусств предлагала полностью веганське меню.Meet this years class of Oscar nominees! #OscarsLunch pic.twitter.com/rXqgNUOYMM— The Academy (@TheAcademy) January 27, 2020На Балу Губернаторов, который происходит после церемонии […]
  • Стресс ускоряет седения волос − исследованияСтресс ускоряет седения волос − исследования Чтобы это проверить, ученые провели эксперимент на мышах. Ученые из Гарвардского университета провели исследования, чтобы подтвердить влияние стресса на преждевременное седения волос.В частности, ученых интересовал синдром Марии Антуанетты, при котором волос человека может поседеть за одну ночь, как будто-то произошло с самой Антуанеттой перед казнью. Не смотря на то, что существование такого синдрома вызывает сомнения, врачи неоднократно находили его признаки у пациентов − […]
  • Green Day выпустили клип на новую песню «Oh Yeah!»Green Day выпустили клип на новую песню «Oh Yeah!» В нем участники группы попадают в ловушку вирусных роликов. Американский панк-группа Green Day выпустил клип на новую песню «Oh Yeah!».В видео участники группы попадают в вирусные интернет-ролики: барабанщик Тре Кул показывает на YouTube, как сыграть новую песню Green Day. В то же время фанат группы, задивившися на этот мастер-класс за рулем, сбивает вокалиста Билли Джо Армстронга и вместо того, чтобы помочь ему, начинает снимать все на камеру. Гитарист Майк Дернт появляется в клипе […]