Как найти баланс между работой и жизнью?

Як

Для предпринимателя, который запускает стартапы, всегда есть миллион дел, которые нужно сделать и часы, которые работают против вас. Довольно легко пренебрегать своим здоровьем и своей семьей, тратя свое время на все новые и новые неотложные ситуации. Найти время для себя или подумать о будущем бизнеса может показаться почти невозможным, но вы не сможете продолжать движение со скоростью 100 миль в час, если у вас пустой бак.

width=120Видомий британський мильярдер та пидприемець Ричард Бренсон дилиться власними порадами з приводу того, як йому вдаеться керувати своими компаниями, и водночас не втрачати можливисть жити повноцинно.

Уделяйте любое свободное время семье

Большой проблемой может стать простое ориентирование в повседневных делах. Для меня технологии здесь является большим подспорьем — я использую на своем телефоне календарь, электронную почту и напоминания для того, чтобы организовывать и ориентироваться в своих делах и встречах. Вы также можете все это использовать, по крайней мере, чтобы гарантировать себе время на регулярное питание и необходимый сон. Моя семья является центром моей жизни, так что в какой бы точке мире я не находился, когда у меня есть несколько минут, я разговариваю с женой и детьми.

Делайте короткие перерывы

Короткие перерывы могут иметь большое значение. Когда все вокруг погружено в лихорадочное спешка, мне помогает чашка хорошего английского чая. А после долгого дня деловых поездок и встреч, горячая расслабляющая ванна изменяет мое состояние. И не забывайте делать физические упражнения, чтобы поддерживать тело в таком же активном состоянии, как и разум. Я стараюсь начинать свои дни на острове Некер (остров, принадлежащий Брэнсону) плавание возле острова или игры в теннис.

Делайте каждый день уникальным

Но в то время как некоторые люди пытаются бороться со стрессами предпринимательства путем создания строгого дневного распорядка, в который входит только минимум — еда, сон и, возможно, упражнения — я не в состоянии описать свой распорядок, потому что у меня его нет. Я стараюсь, чтобы каждый день был уникальным. Если вы любите жизнь и хотите прожить ее максимально сполна, у вас для этого есть безграничные возможности.

Будьте гибкими, определите приоритеты

Как предприниматель вы должны найти способ быть гибким, потому что когда есть проблемы, вы должны определить приоритеты. Если у вас есть запланированные дела, которые нужно отложить, то так тому и быть. Я обнаружил, что лучшим решением было нанять людей, которые могут вести дела нашего бизнеса с тем, чтобы я мог выполнять представительские функции Virgin Group. Это распределение функций оказался очень полезным для нас совсем недавно в ситуации с Virgin Trains, нашим железнодорожным бизнесом в Великобритании, когда Департамент транспорта отклонил нашу заявку. Это было настолько важный вопрос, что я бросил все другие дела, чтобы сосредоточиться на этом и попытаться найти позитивное решение. 10 сентября я лично представлял нашу заявку на рассмотрении Транспортного Комитета.

Отдыхайте и планируйте

После того как вы научились делегировать и освобождать себя от микроменеджменту, необходимо воспользоваться этой возможностью, чтобы сосредоточиться на будущем. Жизненно важно найти время для вдохновляющих мыслей. Когда я бываю на острове Некер, то каждый день провожу какое-то время в гамаке с блокнотами и ipadом, обдумывая новые мечты и идеи. На начале вашей карьеры, вы, возможно, в состоянии уделить планированию всего 10 минут в день во время деловых поездок, или в перерыве между встречами, но даже если это все, что вы можете сделать, вы должны использовать это по максимуму.

Делегируйте

Научиться делегировать также означает, что вы можете на некоторое время полностью отключиться от дел — это позволит сохранить вас свежими для других задач. Одно из моих ежедневных удовольствий — это помощь другим и работа с нашим благотворительным фондом Virgin Unite. Бизнес-лидеры часто становятся изолированными в своем собственном мире, поэтому благотворительная деятельность позволяет увидеть вещи с другой стороны. Просто удивительно, как концентрация внимания на таких вопросах, как здравоохранение, бедность и сохранения климата помогает изменить ваше мышление в других областях.

Получайте удовольствие

Наконец, чтобы быть свежим и готовым ко всему, нужно найти время для игры. У вас гораздо больше шансов на успех, если вы испытываете удовольствие, поэтому играйте так же тщательно, как вы работаете, если не больше! Найдите время, чтобы посмеяться, пообщаться с друзьями или новыми людьми. Можно просто обменяться шуткой через Twitter :)

Читайте также: 15 принципов успеха от Ричарда Брэнсона

via Entrepreneur. При поддержке: Студия предоставляет услуги по разработке и созданию сайтов. Работу выполняем быстро и качественно!

More from my site

  • Едем на Burning Man?Едем на Burning Man? Уже 31 год подряд в штате Невада, в пустыне Блэк-Рок происходит событие, которого ждет весь мир. 70 тысяч участников, билеты, которые раскупают за 20 минут, невероятные инсталляции и полная свобода самовыражения. Игорь Шаверський вернулся с Burning Man. О том, что происходит на найбожевильнишому фестивале в мире, читайте дальше.“Добро пожаловать домой” Весь автобус начинает аплодировать. У девушки, что сидит рядом со мной на глазах видны слезы.Видсутнисть примусу – це потужна […]
  • Пейзаж над пропастью: скала в НорвегииПейзаж над пропастью: скала в Норвегии Прекестулен (Preikestolen) - это живописная скала над Люсе-фьордом в Норвегии, с которой открывается непревзойденный вид на окрестности. И хотя высота по фотографиям вам может показаться огромным, на самом деле скала имеет всего 604 м. Ежегодно это чудо природы посещает более 100 тысяч туристов, которые не прочь преодолеть трудный путь вверх длиной в несколько километров. Не пугает людей и большая трещина в скале: согласно легенде, Прекестулен рухнет лишь тогда, когда 7 сестер […]
  • Загородный дом под Киевом за $100 тысячЗагородный дом под Киевом за $100 тысяч Архитектор Сергей Махно спроектировал загородный дом в Киевской области. Проект получил название «Дом Джека» и был реализован в рамках ограниченного бюджета - всего $ 100 000. Современный минималистский дизайн, наличие сада и беседки для барбекю являются отличительными характеристиками резиденции. Сам же дом разделен на две части общей площадью 105 кв.м., подобные по форме и размеру. На первом этаже резиденции расположены гостиная с камином, кухня и ванная комната, а на втором - две […]
  • Самая опасная тропа в миреСамая опасная тропа в мире На юге Испании расположена тропа, пройтись по которому решится далеко не каждый человек на земле. El Caminito Del Rey - именно так называется путь, которому уже больше сотни лет. Он был построен в 1901 году для перевозки грузов между двумя соседними поселениями. Тропа из стальных и деревянных балок висит над пропастью в 100 м, внизу которого река. За свой возраст целые куски дорожки падают, но тем не менее она продолжает манить экстремалов со всего мира.Когда мы писали и о самые […]
  • Квартира недели: шикарные апартаменты в центре КиеваКвартира недели: шикарные апартаменты в центре Киева Давно у нас не было квартир с Украины - хотя раз за разом впевнюемось, что наша страна не такая уж и далека от западного мира, если отдельные ее жители могут позволить себе такие апартаменты. Квартира, дизайн которой был разработан в агентстве Kupinskiy & Partners, имеет огромную общую площадь - свыше 260 м2, где уместились просторные комнаты в стиле хай-тек.Недавно, кстати, мы писали о довольно симпатичный дом под Киевом, который стоит всего $100 тысяч. Ну а остальное […]
  • Редизайн телефонных будок в Сан-ПаулуРедизайн телефонных будок в Сан-Паулу Бразильская телекомуникайна компания Vivo начала интересный арт-проект под названием Call Parade. Она выделила средства и наняла 100 художников для дизайнерского оформления сотни телефонных будок-колпаков. Художники буквально вдохнули новую жизнь в эти элементы городского ландшафта, сделав его интереснее и оригинальнее. Полную галерею с сотней будок можно увидеть здесь callparade.com.br/galeria de fotos.(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); […]
  • Хостел «Just Lviv It!» от владельца «Крыивки»Хостел «Just Lviv It!» от владельца «Крыивки» Совсем недавно на Площади Рынок, 15 во Львове открылся новый хостел на 46 мест Just Lviv It!, который является творением Холдинга эмоций !ФЕСТ. Нам удалось побывать там одними из первых и сделать небольшой репортаж для вас. В хостеле 6 комнат, три комнаты в одном подъезде и три в другом. Есть 3 ванные комнаты и 3 кухни. Стоимость проживания составляет 100 грн, а в комнатах, где окна выходят на Площадь Рынок — 150 грн. Также действует гибкая система скидок и бонусов. Например, […]
  • Как я провела месяц без соцсетейКак я провела месяц без соцсетей Оля Супрун, львивський блогер та архитектор, час вид часу влаштовуе для себе перерви в онлайн-житти, покидаючи социальни мережи на мисяць. Цього року вона знову вийшла в офлайн, а писля повернення розповила нам, як це – не користуватись социальними мережами цилий мисяць. У любого процесса есть подъем, пик и спад. То же самое с социальными сетями и информационным насыщением. Кто-то от всего того отдыхает самопроизвольно, кто-то добровольно, кто-то случайно, а кто принудительно. […]
  • 50 лучших украинских клипов 2015 года50 лучших украинских клипов 2015 года Украинская музыка стремительно прогрессирует и развивается, не смотря ни на что. В этом году наша сцена может похвастаться не только качеством, но и количеством. Именно поэтому наша команда отобрала для вас 50 свежих отечественных видеоработ известных и не очень исполнителей. O. Torvald - Там где я Довольно абстрактный клип на лирическую песню, пронизан символизмом жизни нашего времени. Это уже второе музыкальное видео на трек с нового альбома группы “Ты Есть”. Идея работы […]
  • Фотопрофиль: Мариан ЛогойдаФотопрофиль: Мариан Логойда   - Когда вы стали заниматься фотографией? - У меня отчим работал в фотостудии лаборантом, печатал фотографии. И большую часть своего детства я провел с ним. Каждый день я видел, как проходят съемки разных людей. Со временем и у меня появилась первая цифровая камера. Я выходил гулять с друзьями в город и снимал все подряд. Так меня стали узнавать и называть парнем, который всех снимает. Однако профессиональным фото я стал заниматься около трех лет назад, когда получил […]
  • The Best Of – молодежное кафе в центре ЛьвоваThe Best Of – молодежное кафе в центре Львова Гуляя Львовом одного осеннего дня, мы наткнулись на кафе под названием The Best Of, которое понравилось нам своим видом и концепцией. Поэтому мы решили рассказать о нем на страницах этого сайта, заодно пообщавшись с владельцем о том, как возник этот заведение и что в нем интересного. Как возникла идея кафе Best of? Хотелось открыть заведение для молодежи, в котором действительно вкусные и недорогие блюда, и в котором царит дружеская атмосфера, так как принято в европейских […]
  • Отель в форме стога сенаОтель в форме стога сена Этим летом в Украине проходил достаточно масштабный конкурс дизайна под названием Ukrainian Design: The Very Best Of, в котором могли принять участие все желающие. Работы можно было подавать в несколько категорий, среди которых был и графический, и промышленный, и digital дизайн. Мы же решили написать про одного из победителей в категории Дизайн среды.Проект Левка Давидюка “Три копици” представляе собою концепт готельно-ресторанного комплексу, який використовуе етнични […]
  • Ночной УжгородНочной Ужгород Похоже, что именно благодаря ночи и сиянию огней города в такую пору выглядят так красиво. Несколько снимков ночного Ужгорода от закарпатского фотографа Ивана Головчака. Больше ночных фотографий в потоке Ночь //
  • Фотопрофиль: Дина ОгановаФотопрофиль: Дина Оганова Во время нашей поездки в Грузию мы познакомились с замечательным грузинским фотографом - Диной Огановою, которая работает в жанре репортажной съемки. Оказалось, что осенью она откроет собственную выставку в Киеве. Несмотря на тесные и дружеские связи между нашими странами, Inspired решил впервые показать вам в рубрике Фотопрофиль снимки от фотографа из-за рубежа. Чому ти виришила займатись фотографиею и коли це трапилось?Все началось со школы: можно сказать, что я всегда хотела стать […]
  • Лицо фестиваля ЗахидЛицо фестиваля Захид На прошлых выходных вблизи Львова прошел один из крупнейших фестивалей Украины - Запад-2012, который часто называют фестивальным итогом лета. В концертной программе - 3 полноценных дня фестиваля, большая и малая сцены, а также десятки исполнителей, среди которых O. Torvald, Rocky Leon, Крошка, Тартак, Qarpa, Бумбокс и Ляпис Трубецкой. Фестиваль посетили тысячи людей со всей Украины, и Inspired случайным образом выбрал десять из них, чтобы узнать - кого они приехали послушать и […]