6 историй от украинцев, которые нашли мотивацию в спорте

sport-motivation

Почему одни люди занимаются спортом, а другие нет? Почему одни выбирают активную жизнь скучном просиджуванню дома перед телевизором? Откуда берут вдохновение просыпаться и заниматься утренними упражнениями, после тяжелого рабочего дня идти в спортзал? Нам часто не хватает всего одного толчка, одного рывка, чтобы просто начать. Часто нам требуется дополнительное вдохновение и примеры других, чтобы сдвинуть с мертвой точки. Мы опросили 6 атлетов на предмет того, “почему”, “для чего”, “как часто”, “ради чего” они тренируются и откуда берут вдохновение. Пусть их ответы змотивують вас на позитивные изменения.

Алла Клименко — сооснователь проекта Upgrade, лайф-тренер, психолог, мотивационный спикер, тренер по счастью.

Клименко

Спорт это часть жизни. Так же необходимая вещь, как и сон, еда и любовь. Меня как life-тренера часто спрашивают: Откуда взять мотивацию чтобы пойти в тренажерный зал или побегать например? Я отвечаю: Не поверите! Она в зале и на беговой дорожке. Мотивация именно там :) Не стоит ее искать на диване или попивая латте.

Анна Цукур — путешественница, фитнес-коуч, спорт блогер, сноубордистка, серфингистка. Девушка, которая вдохновляет на спорт, жить в удовольствие и ловить каждый момент.

Цукур

Что для меня спорт? Это давно не является для меня чем-то особенным, это особенное стало моей жизнью. Причина была банальной, выглядеть красивой и подтянутой, пока я путешествовала по Латинской Америкой, с такими девушками всегда приятнее общаться, как мне казалось. И конечно же мне льстило, когда меня принимали за бразильянку.

Но истинная сторона этой медали в другом. Это однозначно правда, что с атлетами и просто спортивными людьми хочется больше общаться, не только потому что у них тело красивое, а потому что они сами по себе выглядят уверенными и успешными, излучают хорошую энергию (ведь ее много) и невольно вдохновляют других быть здоровыми. Только глупый выберет здоровью, обжорство и пассивное жизнь, ведь это такой выбор, где ничего не ждет кроме недомогания и хронической усталости.

В моем случае, я начала тренироваться с весом собственного тела везде и регулярно, для этого не нужен тренажерный зал и дополнительное оборудование. Мои тренировки стали новой страстью, сделать больше и лучше, в парке, на пляже или дома, хорошенько пропотеть и почувствовать себя окрыленной. Не имело разницы место, разница была в желании и оно было огромным.

Конечно по физическим нагрузкам пошла смена в питании, вы не сможете много тренироваться и иметь результат, если ваше питание полный абсурд. Это стало новым большим путешествием в жизни. Я наблюдаю за атлетами-серферами так как это тоже мое большое увлечение, для них необходимо иметь хорошее здоровье и выносливость для достижения результатов. Это самый сложный и прекрасный вид спорта, который я знаю.

Я вдохновилась спортсменами-любителями в Рио-де-Жанейро, они тренируются на пляжах и в парках, и в них ценится мясистое тело, то есть мышцы, а не желейная кожа на худом теле. Ведь это излучает здоровье и красоту. И как я часто говорю, до такого тела хочется прикоснуться.

Сейчас я четко понимаю, что тренируюсь и тренирую людей в первую очередь для здоровья. Ведь делая людей здоровее, я и делаю мир лучше, это мой маленький вклад в наш огромный Вселенная. А получая результаты других, я вдохновляюсь еще больше. Этот закон природы работает, я делаю счастливее других и это счастье возвращается ко мне. Так я нашла свое призвание и льется это у меня изнутри. Я люблю то что я делаю, и буду это делать всю свою жизнь. А лично моя цель — это прожить максимально долго и быть активным и здоровым, чтобы выполнить все свои планы и мечты.

Максим Ярошенко — автор фитнес-программы Рывок. Изменил качество жизни более 2000 человек.

ярошенко

Чем для меня является спорт? Откуда черпаю вдохновение? На сегодняшний день спорт для меня это уникальная инвестиция в свое счастливое и здоровое будущее. В этой «теме» я уже более десяти лет — роста, работаю, развиваюсь и добиваюсь успеха. Перед каждым человеком стоит выбор — быть спортивным или пассивным? Нам всем со школьных времен общество предлагает уроки физического воспитания, но лишь маленькая часть людей сознательно выбирает спортивную культуру за основу своей жизни. Для себя я поставил цель — вдохновлять, мотивировать, развивать здоровую, спортивную и счастлива нацию украинцев! Это мое першчергове задача, это мой стимул для развития и работы над собой, это то с чем я просыпаюсь и иду на первую тренировку, и мысли с которыми я ложусь спать после седьмого тренировки проведенного за день. И тут приходит только одна мысль – ключевая название песни Bon Jovi «its my life».

Чаще всего, чтобы включиться в работу, нам нужно вдохновение или примеры для подражания. Безусловно я изучал достижения зарубежных спортсменов, фитнес-тренеров и постоянно ловлю себя на мысли, что человеческие возможности безграничны, но если говорить про реальную мотивацию и вдохновение, то для меня таким является 28 летний парень, который пришел заниматься ко мне в зал и после первых 5ти приседаний он уже устал, как будто пробежал полумарафон, но уже после двух недель тренировок способен отработать все упражнения, а через 2 месяца он уходит от меня уже новым — здоровым, уверенным в себе мужчиной с искренней улыбкой и главное довольным своей жизнью! Вот такие ребята, моя энергия, мое «неисчерпаемый источник» вдохновения и мотивации!

Mary Sugar — бегун, идеолог и тренер в спортивном клубе закрытого формата для девушек Skinny & Strong Club, тренер в беговом клубе Nike + Run Club Kyiv, участник и призер официальных забегов, включая полумарафон, финишер ультрамарафону в 50 км.

sugar

Спорт — это свобода, это когда ты можешь сказать и пусть весь мир подождет . Есть только ты и осознание того, как круто уметь управлять своим телом. Чем я занимаюсь? Меня вдохновляет прогресс, который я вижу в себе не только внешний, но и внутренний

Татьяна Гринева – основатель bit.ua ведущая Просто Совета.О, активная спортсменка и прекрасная мама.

Гринёва

Зачем я бегаю? Во-первых, это красиво. Я серьезно. Бег — эстетически приятное зрелище, если все делать правильно. Ну и, разумеется, делает красивыми ваше тело и ноги. Вы когда-нибудь видели полных бегунов? То-то же .

Бег для меня — такой себе вид SPA-процедур. Это такая активная медитация и digital detox, который позволяет быть наедине со своими мыслями. Я люблю бегать по улице в тишине (так, чаще всего я делаю это без музыки) и наблюдать за прохожими. Особенно круто это получается в новом городе. За час-полтора, без соцсетей и мессенджеров, в голову может прийти куча новых идей и планов — поэтому я мечтаю о том, чтобы когда-нибудь человечество изобрело диктофон для мыслей …

Ирина Бушкова — жизнерадостная сноубордистка и вейкбордистка, двукратная чемпионка Украины и вице-чемпионка мира в категории мастерс по вейке, а также тренер и судья. Организатор сноу-лагеря Ливиньо Snow Camp 2014, вейкборд-лагеря в Hip-Notics Cable Park и сноуборд-лагеря Bukovel Sunny Days.

Бушкова

Автор фото: Дмитрий Вакулка

Не считаю себя спортсменкой в привычном понимании этого слова. Мне просто скучно не двигаться и под руку попался вид активности, который сочетает в себе приличные нагрузки, адреналин. Со временем вейкбординг стал для меня эстетикой, которую я чувствую, своеобразным танго, не способным надоесть — ты всегда видточуеш элементы, зеднуеш их и делаешь новые трюки, доводишь их до уровня, чтобы со стороны выглядело, как раз плюнуть. Плюс твои результаты видны окружающим, а это дополнительный мотиватор.

А для тех, кто хочет получить дополнительную порцию мотивации, приятная новость — 30 июля в Киеве в кинотеатре Кинопанорама состоится показ Дней Вдохновляющего Кино о Спорте. Вас ждет 10 короткометражных работ, реальные истории спортсменов о том, какое место спорт занимает в их жизни и как помогает достичь новых целей.

Стоимость билета: 50 грн до 29 июля и 60 грн в день показа

Приобрести билеты и ознакомиться с программой Дней Вдохновляющего Кино можно на сайте inspiringfilms.com.ua

Встреча в фейсбук>>> https://www.facebook.com/events/1599092330370223/