15 причин, почему вы не должны оправдываться

tumblr_n5jkslXekQ1tz12lbo1_1280

Многие наши решения вызывают вопросы и комментарии от окружающих. Члены семьи, друзья и даже незнакомцы почему-то всегда имеют собственное мнение по поводу того, как нам стоит себя вести, как выглядеть, с кем общаться и как строить отношения.

Иногда эти люди заходят так далеко, что требуют у вас объяснений вашего личного жизненного выбора. Популярный психолог и блогер Дэвид Уильям считает, что мы совсем не обязаны отвечать, когда вас спрашивают о чем-либо.

1. Вы не обязаны никому объяснять свою жизненную ситуацию

Если вы живете в гражданском браке, или мотаетесь из одной съемной квартиры в другую, или живете с родителями, хотя вам уже давно не двадцать — вы не обязаны никому отчитываться, почему вы делаете именно так, а не иначе. Если вы полностью в курсе своей жизненной ситуации, то это означает, что у вас есть собственные причины сохранять ее такой, и они никого не касаются.

2. Вы не обязаны никому объяснять ваши жизненные приоритеты

У вас есть собственные мысли о том, что можно сделать для комфорта и счастья ваших близких и вас самих — это и является вашим приоритетом. Так как вы все уникальные личности с разными ценностями, мечтами и стремлениями, приоритеты одного человека, без сомнения, будут отличаться от приоритетов другого. Вы сами определяете свои, и не должны отчитываться ни перед кем.

3. Вы не обязаны извиняться, если вам не жалко.

Если вы не сожалеете о своих действиях, по-прежнему считаете, что кто-то был не прав, или не особо нуждаетесь в прощении, вы не должны извиняться. Многие люди стараются слишком быстро принести извинения, чтобы поскорее залечить раны, которые еще не готовы к такому лечению. Это может только ухудшить положение. Вам действительно не нужно просить прощения, если вы не чувствуете себя виновным.

4. Вы не обязаны ни перед кем оправдываться за время, проведенное в одиночестве

Многие боятся быть грубым, антисоциальным, гордым если отменяет планы или отказываются от приглашений потому, что им нужно некоторое время побыть наедине с собой, чтобы расслабиться, перезагрузиться или просто почитать хорошую книгу. На самом деле подобные одинокие тайм-ауты — совершенно нормальная практика, необходимая большинству из нас. Берите их уверенно и не заморочуйтесь по поводу объяснений.

5. Вы не обязаны соглашаться ни с чьими личными взглядами

Только потому, что кто-то увлекательно рассказывает о своих взглядах, не нужно сидеть и кивать в знак согласия со всем. Если вы не разделяете этих идей, несправедливо по отношению к себе и другим делать вид, что вы с ними согласны. Лучше спокойно возразить им, чем накапливать несогласие и разочарование.

6. Вы не обязаны говорить да

Вы имеете полное право сказать нет, если для согласия нет веских причин. Наибольшего успеха во всех сферах добиваются люди, овладевшие мастерством отказываться от всего, что не является их приоритетом. Признавайте доброту других людей и будьте благодарными, но смело говорите нет всему, что отвлекает ваше внимание от основных целей.

7. Вы не обязаны оправдываться за свою внешность

Вы можете быть стройные или полные, высокие или низкие, симпатичные или ординарные, но вы не должны никому объяснять, почему вы выглядите именно так. Ваша внешность — исключительно ваше дело, здесь вы обязаны только самому себе. Не позволяйте внешнему виду определять вашу самооценку.

8. Вы не обязаны никому объяснять ваши предпочтения в еде

Есть определенные продукты, которые просто не нравятся вам по разным причинам — от вкусовых качеств до их влияния на ваше здоровье. Если кто-то пристает к вам с вопросами, почему вы едите (или не едите) те или иные продукты, не обращайте на это внимание и скажите, что чувствуете себя прекрасно, питаясь именно таким образом.

9. Вы не обязаны никому отчитываться о вашей сексуальной жизни

Если вы находитесь в близких отношениях со взрослым человеком по взаимному согласию, то никого не касается, где, как и когда вы устраиваете свою сексуальную жизнь. Вы можете ждать брака, вступать в случайные связи и даже экспериментировать с человеком одного пола с вами — до тех пор, пока вы получаете удовольствие, это исключительно ваше личное дело.

tumblr_n0ww2dzQCQ1qe0lqqo1_1280

10. Вы не обязаны никому объяснять ваш карьерный выбор

Иногда обстоятельства заставляют нас выбирать между работой и личной жизнью. Это решение не всегда дается легко, и вы можете в итоге выбрать работу — не потому, что не заботитесь о своей семье, а потому, что этот выбор дает вам безопасность и уверенность в будущем. В любом случае, вы не обязаны объяснять окружающим, почему вы предпочли работе или семье, если уверены, что делаете все так, как надо.

11. Вы не обязаны объяснять свои политические или религиозные взгляды

Если вы демократ, консерватор, католик, православный или протестант — это ваш личный выбор. Вы не должны объяснять свою веру. Если кто-то не может принять вас таким, какой вы есть — это его проблема, а не ваша.

12. Вы не должны объяснять, почему одиноки

Женаты вы или нет, замужем или нет, — это не должно беспокоить никого, кроме вас. Одиночество — не проблема. Вы свободны в выборе того, вступать в отношения или нет. Просто помните: вы — это не ваше семейное положение. Не стоит клеить на себя и других нелепые этикетки.

13. Вы не должны ни с кем встречаться только потому, что вас попросили

Кто-то может быть милым и симпатичным, но вы не должны идти на свидание с ним. Если вы чувствуете в глубине души, что вам не нужна эта встреча, то не ходите на нее. Найдите причину для отказа и не змиюйте своего решения.

14. Вы не должны никому объяснять свое решение о браке

Независимо от того, хотите вы жениться и завести детей или остаться свободным и бездетным, это останется вашим решением. Даже если ваша мама просто бредит внуками, ей придется смириться с вашим жизненным выбором, как бы трудно для нее это бы не казалось.

15. Вы не обязаны объяснять ваш выбор в отношениях

Иногда люди делают нелепые замечания о ваших романтических отношений. Наверняка кто-нибудь говорил, что вы не идеальная пара или что вам стоит поискать кого-то другого. Тем не менее, в этом вопросе вы подотчетны только самому себе и больше никому. Живите собственной жизнью и никогда не прерывайте и не сохраняйте отношения только потому, что кто-то вам что-то сказал. Совершайте ошибки и учитесь на них — это и есть настоящая жизнь.

via Lifehack

Потоки: